Als je een baan hebt die niet veel voldoening geeft of ontevreden bent over je baan, is het mogelijk om opnieuw te beginnen, ongeacht het seizoen. Er zijn zelfs enkele strategieën die u kunnen helpen de betekenis te vinden en uw ervaring te verbeteren, zelfs als u vooruit sjokt.
Een gebrek aan voldoening in uw werk kan grote gevolgen hebben. Het kan uw motivatie, uw energie en zelfs uw prestaties doen ontsporen. En deze belemmeren op hun beurt uw geluk op het werk en kunnen ook uw algehele geluk buiten het werk beïnvloeden.
Veel mensen vinden het lastig om betekenis te vinden in hun werk. Sterker nog, de helft van de werknemers in de Verenigde Staten gaf aan ontevreden te zijn over hun baan, en 38% zei dat de baan slechts een manier was om rond te komen, zo blijkt uit het onderzoek. Pew-onderzoekscentrum. Bovendien zegt volgens een onderzoek uitgevoerd door de helft van de mensen wereldwijd dat hun baan er geen betekenis aan geeft PwC.
Dus hoe creëer je betekenis als het je ontbreekt? En hoe creëer je de voorwaarden waaraan je in je werk moet voldoen? Hier zijn enkele strategieën die het verschil zullen maken.
Blijf toegewijd
Een van de belangrijkste manieren om uw werkervaring te verbeteren, is door eraan toegewijd te blijven. Zijn verleidelijk om uit te checkenen het kan moeilijk zijn om jezelf emotioneel te wijden aan werk dat geen voldoening geeft. Doe echter je best om je te gedragen, vergaderingen bij te wonen, op tijd te verschijnen en je werk gedaan te krijgen.
Soms wachten we tot we tevreden zijn met ons werk voordat we gemotiveerd zijn om goed te presteren, maar onderzoek is gepubliceerd door Vereniging voor Psychologische Wetenschappen laat zien dat er meer medewerkers zijn die hun werk met optimisme, toewijding en concentratie benaderen productief en drukker. Hun positiviteit zorgt uiteindelijk voor een opwaartse spiraal.
Als je je herhaaldelijk met toewijding gedraagt, wordt het een gewoonte en zal elke actie minder bewuste inspanning vergen. Je stuurt ook een bericht naar jezelf dat je werk belangrijk is. En nog belangrijker: dat Jij vraag.
Bovendien zal uw toewijding uw prestaties beïnvloeden en de manier waarop anderen uw bijdragen beoordelen. Als deze positief zijn, zal dit de weg vrijmaken voor uw volgende rol en de grotere betekenis die deze zal opleveren.
Vind bondgenoten
Een andere trefzekere manier om de betekenis van uw werk te vergroten, is door verbinding te maken met collega’s en een gemeenschapsgevoel op te bouwen. Een van de belangrijkste symptomen van een gevoel van onbevrediging op het werk is de verbinding met anderen. Als je je collega’s niet goed kent of het gevoel hebt dat zij jou of je werk niet kennen, kan het werk zelf leeg aanvoelen.
Het hebben van vriendschappen met collega’s is uiterst nuttig bij het vinden van tevredenheid en geluk op het werk. Een studie gepubliceerd in Tijdschrift voor Theoretisch Wetenschapsonderwijs ontdekte dat vriendschappen sterk gecorreleerd zijn met zowel geluk als tevredenheid, wat meer dan een kwart van de verschillen verklaart die gelukkige en tevreden mensen ervaren.
Verder onderzoek van KPMG vindt dat 84% van de mensen zegt dat vrienden op het werk erg belangrijk zijn voor hun geestelijke gezondheid op het werk. Bovendien geldt er een vriendschapspremie van 20% op het salaris als je vrienden op het werk hebt: 57% van de mensen zou een rol verkiezen die 10% minder betaalt dan de markt, boven een rol die 10% meer is dan de markt voor de mogelijkheid om met goede vrienden te werken.
Zoek mensen die je kunt bewonderen en van kunt leren. Nodig ze uit voor een kop koffie en overweeg om ze te vragen je te begeleiden of advies te geven gericht op je toekomst. Zoek ook naar collega’s met wie je dingen gemeen hebt. Maak verbinding op basis van uw gedeelde interesses of projecten waar u samen aan werkt.
Stel doelen en onderneem actie
Het kan u ook helpen uw huidige rol als springplank te herdefiniëren. Bepaal waar je naartoe wilt en hoe deze rol je daarbij helpt. Het kan u vaardigheden bijbrengen die u kunnen helpen bij uw volgende baan, en het kan ook een kans zijn om meer te leren over wat u doet. Niet je wilt terwijl je verder gaat. Beide zijn constructief als je je zelfbewustzijn vergroot en je concentreert op wat daarna komt. Bedenk wat u nog meer moet leren, of het nu gaat om meer formeel onderwijs zoals lezingen of informele benaderingen zoals leren op het werk of van anderen.
Het proces van actie ondernemen is ook goed voor je geestelijke gezondheid, omdat het je keuzevrijheid versterkt en je helpt je krachtiger te voelen.
Volhard de uitdagingen van vandaag en concentreer u op de toekomst, zodat u vooruitgang kunt blijven boeken.
Focus op het holistische
Een andere manier om, verrassend genoeg, meer betekenis aan je werk te geven, is door de voorwaarden te scheppen voor geluk buiten het werk. Er is zelfs bewezen dat er sprake is van een overloop tussen leven en werk. Uit een longitudinaal onderzoek onder bijna 162.000 mensen blijkt dat Tijdschrift voor organisatiegedragdegenen die gelukkiger waren buiten het werk, ervoeren ook meer geluk met hun werk.
Het komt erop neer dat u het geluk en de tevredenheid in uw werk kunt vergroten door naar uw leven als geheel te kijken en betekenis en vreugde buiten het werk te vinden. Doe de dingen waar u van houdt met uw gezin, geniet van tijd met vrienden, doe vrijwilligerswerk in uw gemeenschap, begeleid jongeren in uw omgeving. Dit soort activiteiten zal bijdragen aan uw algehele gevoel van zingeving en zal ook uw perceptie van werk positief beïnvloeden.
Uiteindelijk is het hebben van een groter gevoel voor werk een van de belangrijkste ervaringen waar we om moeten geven, gezien de hoeveelheid tijd die we aan werken besteden. We hebben allemaal het instinct om ertoe te willen doen, dus als je toegewijd blijft, bondgenoten vindt, volhardt en holistisch denkt, zul je niet alleen je werk verbeteren, maar ook je leven als geheel.
