Een jonge vrouw met een koptelefoon bladert door vintage vinylplaten in een winkel.
Mihailomilovanovic | E+ | Getty-afbeeldingen
Accountmanager Matt Richards, 23, verwijderde vorig jaar alle sociale media-apps van zijn telefoon en was verrast toen hij ontdekte dat zijn leven ten goede was veranderd.
Richards gebruikte een smartphone sinds hij 11 jaar oud was en groeide op met het apparaat zoals de meeste Gen Z- en millennials. De laatste jaren merkte hij echter dat sociale media niet meer zo leuk waren drift van kunstmatige intelligentie die zijn feed domineren, influencers die reclame maken voor merken en constante levensstijlvergelijkingen.
“Ik denk dat mensen toen een pauze namen van de echte wereld met behulp van hun telefoon, maar nu nemen mensen een pauze van hun telefoon om tijd door te brengen in de echte wereld”, vertelde Richards in een interview aan CNBC Make It.
Zoals veel van zijn Gen Z-vrienden zich ook realiseerden, merkte hij onmiddellijke voordelen op, van contact maken met mensen in het echte leven tot een zelfverzekerder gevoel.
Gaan chronisch offline het is de nieuwste trend die jonge mensen verovert en ironisch genoeg gaat het viraal op sociale media. Er is een enorme toename in het aantal video’s van mensen op TikTok beloven sociale media te elimineren app in 2026 en communiceer ermee persoon en analoge hobby’s.
Toen ik de trend ontdekte, besloot ik er een te maken post op LinkedIn om te zien of er jonge mensen waren die met mij wilden praten over offline gaan. Tot mijn verbazing ontving ik bijna 100 reacties van Generatie Z en millennials die verhalen deelden over detox op sociale media en digitale burn-out.
Ze spraken over het verruilen van hun smartphones voor mobiele telefoons, het bezoeken van platenwinkels om vinyl te kopen, het ondernemen van analoge hobby’s zoals breien en, belangrijker nog, persoonlijk contact maken met hun vrienden.
A Deloitte Consumententrendonderzoek 2025 Uit een steekproef onder ruim 4.000 Britten bleek dat bijna een kwart van alle consumenten in de afgelopen twaalf maanden een app voor sociale media had verwijderd, een cijfer dat voor Generatie Z oploopt tot bijna een derde.
In de tussentijd, Het gebruik van sociale media is gestaag afgenomenVolgens een analyse van de onlinegewoonten van 250.000 volwassenen in meer dan 50 landen, uitgevoerd door de Financial Times en het digitale publieksanalysebedrijf GWI, zal de tijd die op platforms wordt doorgebracht in 2022 een hoogtepunt bereiken.
Wereldwijd brachten volwassenen van 16 jaar en ouder eind 2024 gemiddeld twee uur en twintig minuten per dag door op sociale platforms, bijna 10% minder dan in 2022, waarbij de daling vooral uitgesproken is onder tieners en twintigers.
Jason Dorsey, voorzitter van het Center for Generational Kinetics, zei dat er online sprake is van ‘kwaadwilligheid en verdeeldheid’, zelfs van leiders en politici drijft het jonge mensen weg van de sociale media, op zoek naar meer controle over hun leven.
“We zien een groep Gen Z’s (en millennials) ervoor kiezen om sociale media volledig achter zich te laten, en waarschijnlijk een grotere groep die ervoor kiest om simpelweg sociale media te beperken, omdat ze meer krijgen van wat ze zoeken: balans, veiligheid en zekerheid in hun leven”, zei Dorsey in een gesprek met CNBC Make It.
“Drukplatform”
Jongeren die hun socialemediaplatforms verwijderen, noemen de toename druk van online zijn evenals de schade aan hun geestelijke gezondheid.
Uit het consumentenonderzoek van Deloitte bleek dat bijna een kwart van de respondenten die sociale media verwijderden, meldde dat dit een negatief effect had op hun geestelijke gezondheid en te veel tijd in beslag nam.
“Ik heb het gevoel dat sociale media nu meer een lobbyplatform zijn… je wordt overal en overal van alles verkocht”, zei Richards, eraan toevoegend dat ze het gevoel had dat ze niet genoeg dingen had of niet genoeg had bereikt in haar carrière.
We zien absoluut een trend waarbij offline, onbereikbare mensen een soort coole factor om zich heen hebben… deze mensen hebben geen validatie nodig.
Matt Richards
Accountmanager, 23 jaar oud
Op dezelfde manier vertelde de 36-jarige millennial-ondernemer Lucy Stace aan CNBC Make It dat ze haar gebruik van sociale media beperkt omdat het ‘afbreuk doet’ aan haar geestelijke gezondheid, ondanks dat het essentieel is voor haar bedrijf.
“We worden voortdurend overspoeld met zoveel informatie… onze hersenen kunnen niet zoveel informatie verwerken”, zei hij. “We verminderen feitelijk het vermogen van onze hersenen om in ons te kijken en naar ons te luisteren, en het is belangrijk voor ons om al deze dingen te labelen die niet echt belangrijk voor ons zijn.”
Technologiegiganten worden geconfronteerd met ‘enorme druk’ om alles te gelde te maken en de omzet en winst te vergroten, wat voor jongere generaties een uitdaging is, legt generatie-expert Dorsey uit.
“Het resultaat hiervan is dat Generatie Z, die al gevoelig is voor reclame – zij zijn de meest geadverteerde generatie in de geschiedenis van de wereld – nu nog meer reclame krijgt en dat hun feeds er commerciële na commerciële uitzien,” zei Dorsey.
Offline is het nieuwe ‘cool’
Nu het tij keert tegen sociale media, merkt accountmanager Richards dat degenen die offline zijn gegaan interessanter zijn geworden. Vroeger was het leuker om veel volgers te hebben, maar die aantrekkingskracht is uitgewerkt, constateert Richards.
“Ik denk dat we zeker een trend zien waarbij mensen die offline en onbereikbaar zijn, een soort coole factor om zich heen hebben, in termen van deze persoon die geen validatie nodig heeft op basis van het aantal likes of volgers (ze hebben)… en leven alsof het de jaren ’80 is”, voegde hij eraan toe.
Socialmediamanager Julianna Salguero (31) zei dat sociale media niet langer interessant waren toen politici en merken het platform gingen gebruiken.
“Hoe vaker we merken, overheidsfunctionarissen en iedereen online zien zoals jij, als gewone gebruiker, hoe meer je een stap terug wilt doen en dat wilt veranderen”, zei hij.
Net als de digitale generatie heeft moeite om vrienden te maken en partners te vindenin plaats daarvan zijn ze op zoek naar persoonlijke evenementen, van speeddaten tot professioneel netwerkonder vermelding van hoge niveaus van eenzaamheid en isolement als sleutelfactor.
Ysabel Gerrard, docent digitale media aan de Universiteit van Sheffield, zei dat offline gaan voor jongeren een manier is om de controle over hun leven terug te krijgen. Sociale media dwingen gebruikers om een ‘extreem zwaar proces’ te doorlopen waarin ze een identiteit creëren en zichzelf veranderen, zei hij.
“Er is nu een ongelooflijke rijkdom aan literatuur die ons vertelt dat de persoon die we zijn op sociale media niet dezelfde persoon is en kan zijn als in face-to-face situaties”, vertelde Gerrard aan CNBC Make It. “Het is veel meer dan een trend.”
GWI-analist Chris Beer zei echter dat hij er niet van overtuigd was dat de bevindingen van FT en GWI een structurele verandering weerspiegelden en in plaats daarvan een “legitieme post-pandemische correctie” vormden, aangezien mensen minder tijd thuis doorbrachten en dus minder tijd op sociale media.
Hij zegt dat de verandering “grotendeels te wijten is aan structurele tijdsbesteding”, vooral aan jongere gebruikers, en niet aan “een totale houdingsgedreven afwijzing van digitale media”, aangezien sociale media nog steeds sterk geïntegreerd zijn in de levens van mensen op gebieden als winkelen, nieuws en onderwijs.
Analoog is terug
In een Substack-bericht van september uitte socialemediamanager Salguero de wens dat hij in de jaren negentig had geleefd, toen dating-apps en doom-swipen geen voorwaarde waren om jongvolwassene te zijn.
Het artikel getiteld “Hoe je een analoge val kunt hebben” het ging niet om een digitale detox of het instellen van timers om je gebruik van sociale media te beperken. In plaats daarvan schetste Salguero alle hobby’s die je buiten de sociale media zou kunnen hebben, van het schrijven van fysieke brieven, het gaan lunchen tot het kiezen voor fysieke media zoals kranten.
De post kreeg 5.000 likes en Salguero vertelde CNBC dat analoog gaan een ‘stille revolutie’ is tegen sociale media, streaming en overdaad aan content.
De platencollectie van Lacy Stace en haar vriend.
“Als je te veel tijd in die wereld doorbrengt, herbedrad je je hersenen om dingen algoritmisch waar te nemen, terwijl ik de dingen liever zou waarnemen zoals ik ze tegenkom. Voor mij is het analogon hiervan niet noodzakelijkerwijs mijn telefoon in de oceaan gooien, het gaat meer over ‘hoe kan ik mijn relatie ermee resetten'”, zei hij.
Steeds meer jongeren wenden zich steeds meer tot fysieke media, zoals winkelen draaitafels en vinylterwijl ze een pauze zoeken in het digitale leven. Anderen investeren flip-telefoonseen overblijfsel uit de jaren 2000.
Nu zijn ondernemer Stace en haar vriend begonnen met het opbouwen van een platencollectie en het bezoeken van platenwinkels wanneer ze maar kunnen.
Ondertussen zei Richards, nadat hij alle sociale media-apps van zijn smartphone had verwijderd, dat zijn gesprek met CNBC Make It hem motiveerde om ook een stenen telefoon aan te schaffen.
