Een virale X versturen van eind vorig jaar verschenen afbeeldingen van twee drukke levensstijlen naast elkaar: tech bro hoodie en Notes-app-pictogram aan de ene kant, een pak en een kopie van Cal Newport’s Diep werk aan de andere kant.
“De man aan de linkerkant zal hoogstwaarschijnlijk de man aan de rechterkant verslaan”, concludeerde hij. “De man aan de linkerkant verdient meer, maar de man aan de rechterkant is gelukkiger”, merkte een gebruiker op.
Of het nu gaat om de ‘grind mode’, ‘routine maxxing’, of een andere ‘slaap als je dood’-benadering van het werk met een hoog octaangehalte, de specifieke juiste aanpak binnen die paraplu is onduidelijk. Het is de vraag die jonge oprichters en Silicon Valley-types teistert.
Misschien willen sommigen zichzelf opsluiten, maal 9 tot 9 zes dagen per weekaangedreven door White Monster, een laptop en een droom.
Of misschien wel de meest effectieve “lift and grind”-techniek is het vasthouden aan een versie van de ochtendroutine van Patrick Bateman Amerikaanse psychopaat. Wakker worden om 3.55 uur Ijsbad. Affirmaties. Hef gewichten op. Supplementen. Klaar om acht uur lang naar een opstelling met drie monitoren te staren, alleen onderbroken door een draagbare tracker die je eraan herinnert tienduizend stappen te zetten.
Eén oprichter suggereerde de beste combinatie in werkelijkheid is het allebei.
“Er zullen weken zijn waarin je specifieke deadlines hebt waar je gewoon aan moet voldoen, je niet goed slaapt en je misschien niet de meest gezonde benadering van je werkroutine hanteert”, legt Gannon Breslin, CEO van sneeuwbalapp.aiin de recente TikTok versturen.
Hij noemt het “pure grind-modus”. Het gaat er gewoon om dat je gedaan krijgt wat gedaan moet worden, hoe je het ook kunt doen.
Deze grind-mentaliteit komt steeds vaker voor onder de nieuwe generatie nieuwkomers in Silicon Valley. Sterker nog, veel vacatures voor NAAR DE startups laten geen verwarring bestaan over hun verwachtingen van potentiële kandidaten.
“Schrijf je alsjeblieft niet in als je er geen zin in hebt… ongeveer 70 uur per week persoonlijk te werken met een aantal van de meest ambitieuze mensen in New York”, lees de beschrijving van een rol bij Rilla, een in New York gevestigd technologiebedrijf.
“Niemand heeft ooit de wereld veranderd met 40 uur per week”, zegt Elon Musk ooit gezegd.
De sleutel is volgens Breslin om dit in evenwicht te brengen wanneer uw bedrijf zich in ‘homeostase’ bevindt. Dit is het beste moment om te optimaliseren. “Dan maak je je echt zorgen over je slaappatroon en zorg je ervoor dat je alles onder controle hebt”, zegt ze in de clip.
Dit is een tijd waarin werknemers het gevoel van routine kunnen herstellen: vroeg wakker worden, zich concentreren op hun voeding die werd verwaarloosd tijdens het leven en ademen van de 996-levensstijl, en het verminderen van eventuele inefficiënties (of gezondheidsproblemen) die ontstonden tijdens de ‘grind-modus’.
“En dus is het een soort heen-en-weer-model tussen de staat waarin uw bedrijf zich bevindt en uw bedrijf”, besluit Breslin.
Als dit allemaal onhoudbaar lijkt, is dat omdat het zo is.
De burn-out onder werknemers is al op zijn hoogtepunt historisch hoog. Uit een rapport uit 2025 van de online marktplaats Care.com blijkt dat bedrijven weliswaar dachten dat 45% van hun werknemers het risico liep op een burn-out te komen, maar dat in werkelijkheid 69% van de werknemers zei dat ze feitelijk een matig tot hoog risico liepen.
Gelukkig is er nog een derde geheim. Het heet een leven hebben.
