Op basis van geregistreerde maaltijden voorspelt de app de bloedsuikerreactie van een persoon op dat voedsel. Het geeft ook gedurende de dag gepersonaliseerde aanbevelingen, zoals het aanpassen van uw portiegrootte, het kiezen van een andere voedselcombinatie of een wandeling maken na het eten. Gebruikers kunnen deze suggesties accepteren of negeren: misschien is broccoli niet hun favoriete eten of sporten ze liever op een bepaald tijdstip van de dag. De app maakt gebruik van kunstmatige intelligentie om zich in de loop van de tijd aan hun voorkeuren aan te passen. Gebruikers kunnen ook chatten met menselijke coaches als ze specifieke gezondheidsvragen hebben.
Voor Buckley hielp Twin Health hem gezondere keuzes te maken, zoals het vervangen van bevroren, voorverpakte ontbijtsandwiches door zelfgemaakte burrito’s met koolhydraatarme, vezelrijke wraps. Hij drinkt geen frisdrank meer en loopt meerdere kilometers per dag.
“Toen ik met het programma begon, kon ik amper anderhalve kilometer lopen voordat mijn rug en knie pijn deden. Nu loop ik elke ochtend zes en een halve mijl”, zegt hij.
Hij ontvangt graag onmiddellijke feedback van de app en houdt zijn biometrische gegevens in de loop van de tijd in de gaten. U kunt zien dat uw lichaamsvetpercentage en bloeddruk een neerwaartse trend vertonen.
“Daar vind ik de motivatie om te blijven lopen en te blijven werken”, zegt hij.
Buckley bereikte zijn aanvankelijke gewichtsdoel van 300 pond en is nu ongeveer 275 pond. Nadat hij tientallen jaren bloeddrukmedicatie had gebruikt, stelde zijn arts onlangs een lagere dosis voor.
Toen Twin Health Cleveland Clinic Health Plan benaderde over het gebruik van het programma, was endocrinoloog Kevin Pantalone aanvankelijk sceptisch. Hij besloot zelf een onderzoek uit te voeren.
“We hebben echt moeite gehad om levensstijlverandering zeer effectief door te voeren. Patiënten hebben vaak talloze therapieën nodig om hun diabetes onder controle te houden,” zei hij. “Dus ik was zeker erg geïnteresseerd.” Ondanks het oude advies om simpelweg meer te bewegen en gezond te eten, hebben de meeste Amerikanen moeite om de aanbevolen hoeveelheid fysieke activiteit per week te halen en hebben ze moeite met het volhouden van een gezond dieet.
Pantalone en zijn collega’s rekruteerden 150 deelnemers met diabetes type 2, waarbij 100 mensen willekeurig werden toegewezen aan het Twin-programma en de rest aan een controlegroep. Gemiddeld waren de deelnemers 58 jaar oud, zwaarlijvig en hadden ze een bloedglucose- of A1C-waarde van 7,2%. Een niveau van 6,5% of hoger duidt op diabetes. Het doel van het onderzoek was om te zien of deelnemers met minder medicijnen een A1C van minder dan 6,5% konden bereiken.
Na twaalf maanden bereikte 71 procent van de studiedeelnemers die de Twin-app gebruikten dezelfde bloedsuikerspiegel met minder medicatie, terwijl slechts 2 procent van de mensen in de controlegroep dat deed. Mensen die Twin gebruikten, verloren ook meer gewicht: 8,6% van hun lichaamsgewicht vergeleken met 4,6% in de controlegroep.
Aan het begin van het onderzoek gebruikte 41% van degenen die Twin gebruikten een GLP-1-medicijn, maar aan het einde van het onderzoek gebruikte slechts 6% het nog steeds. In de controlegroep begon 52% van de deelnemers met een GLP-1 en tegen het einde van het onderzoek was dit percentage gestegen naar 63%. De resultaten zijn gepubliceerd in de New England Journal of Medicine Catalyst vorig jaar.
