“Voor De walvisIk had alles te bewijzen. En nu, om eerlijk te zijn, niet zo veel”, zegt Oscar-winnaar Brendan Fraser (57). AARP Het tijdschrift in een interview vorige maand.
DE Het segment boven de 50 is de snelst groeiende demografische groep ter wereldvolgens Myechia Minter-Jordan, CEO van AARP. En drie jaar geleden werd Fraser – al 35 jaar een steunpilaar in Hollywood wiens carrière werd gekenmerkt door uitdagingen zoals depressie en banendroogte – genomineerd voor (en won) zijn eerste Academy Award voor het spelen van de hoofdrol in het prestigieuze drama van regisseur Darren Aronofsky. De walvis. In zijn dankwoord bedankte Fraser Aronofsky “voor het aanreiken van een creatieve reddingslijn.”
In het interview met AARP duikt ze verder in haar carrière, waarbij ze haar beste momenten en persoonlijke tegenslagen deelt, evenals haar ambitieuze volharding op middelbare leeftijd.
Van De Encino-man EN George van de Jungle NAAR De mummie EN De walvis, Fraser is al lang een puntman. Maar hij herinnert zich zijn eerste betaalde baan als mascotte voor een opslagbedrijf in Seattle, waar hij veertien dollar per uur verdiende: ‘Ik ben nog nooit in mijn leven zo van streek geweest’, zei hij. Uiteindelijk kreeg hij acteeroptredens en ging hij van rollen als ‘Sailor Number One’ uit tot een Hollywood-megaster en succesvolle headliner.
Fraser beschreef ook dat hij worstelde met een depressie na een incident in 2003, toen hij beweerde dat de president van de Foreign Press Association hem tijdens een evenement had betast. Hij sprak over het belang van het beschermen van zijn geestelijke gezondheid na het ongeval: “Ik heb geleerd mezelf in de gaten te houden en voortdurend opnieuw te evalueren wat belangrijk is. En je moet ook om hulp vragen wanneer je die nodig hebt. In eerste instantie wist ik niet dat je om hulp kon vragen. Ik zag er alleen het stigma van in. Ik was bang om te zeggen: ‘Ik heb hulp nodig.'”
Fraser zei dat hij zich opnieuw op een donkere plek bevond toen hij, ondanks dat hij een Hollywood-A-lister was, in de jaren 2010 een langere carrièreonderbreking had (ondanks het feit dat hij nooit stopte met werken). DE AARP Het tijdschrift het artikel noemde het een “minder met sterren bezaaide” periode waarin hij “niet langer in contact stond met het publiek zoals hij ooit deed”.
“Stilte in een carrière kan oorverdovend zijn”, vertelde Fraser aan het tijdschrift.
Hij legde zijn filosofie van doorzettingsvermogen uit: ‘Lange tijd had ik het gevoel dat ik mensen in de steek had gelaten omdat ik niet aan hun verwachtingen had voldaan’, zei hij. ‘Maar ik ben er nog, weet je? Dit is wat ik doe.’
Deze les in nederigheid en dankbaarheid kan vertrouwen en een betere gezondheid vergroten. Dat is inderdaad zo onderzoek dat de gezondheidsvoordelen van dankbaarheid aantoontzoals een groter emotioneel en sociaal welzijn, betere slaap, een lager risico op depressie en zelfs betere hartgezondheidsindicatoren, volgens Harvard Health.
“In deze baan leef je in een constante staat van paniek en kun je je nooit op je gemak voelen”, onthulde Fraser. “Ik heb geleerd mezelf in de gaten te houden en voortdurend opnieuw te evalueren wat belangrijk is.”
Blijf trouw aan je waarden en uw belangrijkste doelen kunnen u ook op uw carrièrepad gefocust houden. Het kruispunt van waarden, passie en doel kan in alle sectoren culmineren, of je nu werkt als acteur, softwareontwerper, zakenman, advocaat of eigenaar van een klein bedrijf.
In de Harvard bedrijfsrecensie item Met de titel ‘Waarden, passie of doel: wat moet uw carrière stimuleren?’ vat schrijfster Irina Cozma het principe samen: ‘We weten allemaal dat het opvolgen van dit advies niet zo eenvoudig is als het lijkt’, schreef Cozma. Deze toewijding aan zelfvoorziening is een voortdurende en evoluerende toewijding. Het opnemen van deze mantra’s kan je helpen een carrière op te bouwen die een combinatie is van een gevoel van succes, maar ook van grote voldoening, zei hij.
Ten slotte is het van cruciaal belang om elkaars geestelijke gezondheid te ondersteunen. Fraser benadrukte het belang van het vragen om hulp, en hetzelfde geldt in professionele omgevingen.
Een 2024 studie van de Anderson School of Management van de Universiteit van New Mexico, gepubliceerd in Het tijdschrift voor sociale psychologielaat zien hoe het ontvangen van hulp op het werk de burn-out bij werknemers kan verminderen. “Dit onderzoek benadrukt het belang van samenwerken. Het is uiterst belangrijk om unieke en creatieve manieren te vinden om deze relaties te bevorderen, zelfs virtueel”, zegt universitair hoofddocent Andrea Hetrick, hoofdauteur van het onderzoek, in een persbericht.
Frasers meest recente film, 2025 Familie te huurspeelt hem de rol van een Amerikaanse acteur die als stuntdubbel voor vreemden werkt voor een Japans talentenbureau. Het is de nieuwste film uit zijn decennialange carrière, gekenmerkt door veerkracht ondanks langdurige droge perioden en enorme hindernissen op het gebied van de geestelijke gezondheid in een meedogenloos competitieve en leeftijdsbewuste industrie.
Ze zei dat ze afhankelijk is van therapie, maar ook van ‘contact opnemen met vrienden, de beweging krijgen die je nodig hebt, zelfs wat ontbijten. Het zijn kleine dingen, maar als je met deze gevoelens te maken hebt, kunnen ze een groot verschil maken.’
