Aamir KhanDe dochter van Ira Khan heeft vaak gesproken over haar worsteling met geestelijke gezondheid. Hij heeft ook zijn eigen initiatief om het bewustzijn over de geestelijke gezondheidszorg te verspreiden. Voor haar waren ze intern, stil en intens persoonlijk. In een recente Instagram-post verkoos Ira opnieuw kwetsbaarheid boven gemak, en vertelde ze over haar lange en gecompliceerde relatie met haar lichaam, haar gewicht en de emotionele last die daarmee gepaard ging.De video, die maandag werd gedeeld, vermijdt het bekende ‘voor en na’-verhaal. In plaats daarvan vertelt Ira openhartig over hoe vervormd haar perceptie van zichzelf ooit was, vooral in een fase waarin ze niet echt begreep hoe ze eruit zag. In haar bijschrift schreef ze: ‘De manier waarop ik eruitzag toen ik dacht dat ik ‘dik’/‘ongeschikt’ was. En het moment waarop ik besefte hoe het voelde om in… een worsteling, bijna, met je lichaam, je gewicht en je levensonderhoud. Het is een van de ergste gevoelens die ik ooit heb gehad.”
In de clip traceert Ira de oorsprong van zijn ongemak tot in zijn kindertijd. Ze legt uit dat ze opgroeide met het opzettelijk vermijden van spiegels, in de overtuiging dat naar zichzelf kijken een daad van ijdelheid was. “Ik ben opgegroeid zonder in de spiegel te kijken omdat ik dacht dat het tevergeefs was. Dus zelfs als ik mijn tanden aan het poetsen was of als ik in de lift stond, keek ik nooit in de spiegel. Ik keek stiekem even en keek dan weg, zelfs als niemand keek. Dat betekent dat ik niet echt wist hoe ik eruit zag, dus toen ik eerst dacht dat ik dik was, zei ik dik. Ik bedoelde ongeschikt. Ik wist eigenlijk niet hoe ik eruit zag,’ zei hij.Tijdens een van zijn moeilijkste periodes herinnerde Ira zich hoe zijn vader, Aamir Khan, stevig aan zijn zijde stond. Ze zei dat de twee samen naar Duitsland gingen voor een vastenretraite onder medisch toezicht, waar ze 17 dagen vastte. “We gingen naar Duitsland voor een vastenretraite. We brachten daar 17 dagen door. Ik vastte 17 dagen in een volledig gecontroleerde omgeving met artsen en zorgde ervoor dat het veilig was. Naast het vasten hadden we de vrije hand om te doen wat we wilden… Ze namen ons mee voor een wandeling en er waren 3 niveaus. Er was de snelle groep, de mediumgroep en vervolgens de seniorengroep”, zei hij.Vooral één wandeling liet een blijvende emotionele impact achter. Ira beschreef het instorten, overweldigd door zowel fysieke als emotionele uitputting. “Ik herinner me dat ik huilde en bij elke stap had ik het gevoel dat ik niet wist hoe ik de volgende stap moest zetten… Mijn vader stond naast me en hield mijn hand vast. Hij probeerde te zeggen ‘laten we het gewoon stap voor stap doen’. Maar ik herinner me dat ik naar beneden keek en dacht aan hoe hulpeloos ik me voelde”, herinnert ze zich.Terwijl de video ten einde loopt, denkt Ira na over hoe zijn gewicht door de jaren heen herhaaldelijk is veranderd. Ze onthulde dat ze tussen 2020 en 2026 drie fasen doormaakte waarin ze ‘dik en zwaarlijvig’ was. Het moment van afrekening kwam toen hij zichzelf eindelijk weer woog. “Ik heb vorig jaar in juni eindelijk mijn gewicht gecontroleerd en kwam erachter dat ik 84 kg woog. En dat schokte me echt, want de laatste keer dat ik het controleerde, was ik 57… Aan iedereen die worstelt met zijn gewicht, of het nu aankomt of afvalt, ik geloof je. Het is heel pijnlijk en heel moeilijk als je het gevoel hebt dat je lichaam niet naar je luistert… Het is een van de meest verschrikkelijke gevoelens die ik ooit heb gevoeld,’ zei hij, en eindigde de video op een diep empathische toon.
