Imran Khan heeft openlijk gesproken over zijn reis op het gebied van de geestelijke gezondheidszorg, zodat hij iemand anders kan helpen die dit ook doormaakt. De acteur, die onlangs na 11 jaar in een cameo in ‘Happy Patel’ op het scherm te zien was, heeft de opnames van een film afgerond. Hij maakt zijn comeback met ‘Adhoore Hum Adhoore Tum’ als zijn co-ster Bhumi Pednekar en geregisseerd door Deense Aslam. In een exclusief gesprek met ETimes, toen Imran opende over zijn reis naar echtscheiding en geestelijke gezondheidszorg, onthulde hij wat hem ertoe bracht hulp te zoeken. Hij geeft echter toe dat hij er nooit problemen mee heeft gehad om erover te praten. “Toen, tot acht tot tien jaar geleden, was er nog steeds veel bagage en veel stigma, zelfs als het ging om praten over geestelijke gezondheid. Ik had het niet, dus er waren geen obstakels die ik moest overwinnen. Het was eerder mijn gevoel van “Ik voel me niet goed” dat ik kon definiëren en benoemen als “Ik heb niet het gevoel dat ik de versie van mezelf ben die ik in mijn hoofd zie.”” Hij legde verder uit hoe anders hij zich voelde en zei: “Als iemand mij zou vragen, zeg het maar. Ik zou mezelf op een bepaalde manier omschrijven, ik zie mezelf als een heel relaxte, gemakkelijke jongen, ik draag niet veel bagage. Ik kan niet tegen stress, mijn zelfbeeld was, ik ben een hele relaxte man. Maar ik besefte dat wat ik ook over mezelf denk, ik eigenlijk niet die man ben. Als ik kijk naar de manier waarop ik op dat moment met de wereld omging, was het anders en het kwam niet overeen met wie ik denk dat ik ben. Ik communiceerde met de wereld vanuit een gevoel van grote angst en ongerustheid, een enorme, verlammende angst. Hij was precies het tegenovergestelde van een rustige, relaxte man.”
Imran sprak over het belang van gesprekken over geestelijke gezondheid en zei: “Iedereen worstelt met geestelijke gezondheidsproblemen, omdat het net zo goed een deel van je lichaam is als lichamelijke gezondheid. Het gesprek over lichamelijke gezondheid is veel breder. Wij zeggen: “Oh, je zou geen koolhydraten moeten eten en je zou visolie moeten nemen en je weet dit allemaal om voor je lichaam te zorgen.” Je moet op dezelfde manier voor je geest zorgen. Het is alleen dat we ons er meer ongemakkelijk bij voelen. Dus voor mij, omdat ik dat ongemak niet had, kon ik ernaar kijken en zeggen: ‘Oké, deze staan niet in de rij.’ De ‘Break Ke Baad’-acteur gaf toe dat aan geestelijke gezondheid evenveel belang moet worden gehecht als aan lichamelijke gezondheid. “Ik had een geestelijk gezondheidsprobleem. Je kunt praten, je weet dat mensen gezondheidsproblemen hebben. Het is alsof er plotseling iets misgaat, alsof ik mijn dieet ga veranderen. Ik ga mijn levensstijl veranderen. Oh, het zijn allemaal gekookte groenten. En ik had een geestelijk gezondheidsprobleem. Ik keek en zei dat dit allemaal niet klopt. Ik moet er bewust mee omgaan. De manier waarop je voor je lichaam zou gaan zorgen als je plotseling een gezondheidsprobleem had. Ik dacht dat dit een noodzakelijke gezondheid is. Ik moet er bewust mee omgaan.” Ze verduidelijkte ook dat, hoewel geruchten suggereerden dat ze geestelijke gezondheidsproblemen had, dit vanwege haar scheiding niet de waarheid is. Imran verklaarde dat de scheiding eigenlijk het begin van zijn herstel was, aangezien hij zich in de laatste jaren van zijn huwelijk met Avantika Malik in een slechte staat bevond. “Tijdens mijn analyse realiseerde ik me dat mijn dynamiek met mijn partner ongezond was. Het was een relatie die al op jonge leeftijd begon en als je 18-19 bent, heb je niet genoeg levenservaring om te begrijpen wat een gezonde interpersoonlijke dynamiek is en wat ongezonde dynamiek.” Imran voegde eraan toe: “In deze context heb ik me gerealiseerd dat het niet op deze manier gebeurt, het niet op deze manier werkt en om de beste en gezondste versie van mezelf te zijn, moet ik afstand nemen van deze relatie. Ik geef niemand hiervoor de schuld. Ik ben niet in de media geweest. Ik ben uit de publieke belangstelling geweest en omdat ik daar niet was en praatte, geruchten en roddels, zijn al deze dingen speculaties, dus dingen worden verwarrend en verwarrend. In deze context denk ik dat veel mensen naar mijn scheiding keken als iets dat impact op mij had en dat ik werd getroffen door de scheiding die een geestelijke gezondheidscrisis veroorzaakte. De waarheid is heel anders. Sterker nog, tijdens de laatste twee jaar van mijn huwelijk heb ik de ergste jaren meegemaakt. De keuze om mijn huwelijk te beëindigen was het keerpunt in mijn persoonlijke geestelijke gezondheidszorg, waardoor ik echt kon genezen en verbeteren. Dat komt omdat we niet synchroon liepen. We konden elkaar niet steunen om de beste versie van onszelf te zijn.”
