Strictly Come Dancing presentatrice Tess Daly heeft haar dagelijkse dieet onthuld – inclusief de maaltijd die ze nooit overslaat en de traktatie die haar leven een beetje ‘plezier’ geeft
Strikt gastheer van Tess Daly heeft een lijst gedeeld met wat ze elke dag eet nadat ze had onthuld dat ze nog steeds de spijkerbroek draagt die ze droeg toen ze in de twintig was. De 56-jarige tv-ster, wie is hij? getrouwd met radiopresentator Vernon Kaygaf een gedetailleerd overzicht van wat ze eet als ontbijt, lunch en diner, en welke ‘kleine verrassing’ haar dag een beetje plezier geeft.
Tess, wie is dat? aan het einde van de huidige serie met pensioen gaat Na 21 jaar als co-host te hebben gewerkt, begon ze op 18-jarige leeftijd als model te werken Spiegel onlangs dat hij nog steeds dezelfde spijkerbroek draagt die hij droeg toen hij in de twintig was. Over de manier waarop ze door de jaren heen met haar gezonde voeding omging, zei Tess dat ze elke dag hetzelfde begint en ‘nooit, nooit’ het ontbijt overslaat.
OM MEER TE WETEN: “Ik heb Botox vervangen door deze collageenverhogende gezichtscrème en hij is nu £ 20 korting”
“Meestal eet ik Griekse yoghurt en bessen met zaden, lijnzaad, pompoenpitten voor de vezels en misschien gesneden banaan”, zei ze.
Als oud-ambassadeur van Vitabiotics Wellwoman vervolgde ze: “Voor de lunch probeer ik een beetje eiwitten te eten, zoiets als een tonijn-mayo-wrap en een beetje salade, maar ik heb een fatsoenlijke lunch nodig, gewoon om me op de been te houden.
“Diner, ik heb zin in het avondeten, ik doe mijn best om iets lekkers te koken voor het avondeten, misschien wat tonijn in teriyakisaus of een geroosterde zalm met wat chili, koriander en limoen en misschien wat zoete aardappelen en veel groenten.”
Zijn grootste zwakte is zijn zoetekauw”, zei ze en voegde eraan toe: “Dus ik heb elke dag een beetje chocolade nodig, een kleine traktatie is geweldig, we verdienen een beetje plezier in ons leven. Ik hou van volwaardige, gezonde voeding, maar ik hou ook wel van een ondeugende snack op zijn tijd en ik denk: waarom niet, ik hou van chocolade.”
Wanneer de Mirror sprak eerder dit jaar met Tess Om haar NAIA Beach-badkledingcollectie te bespreken, zei ze dat haar benijdenswaardige figuur ‘niet voortkomt uit haar dieet, maar uit onderhoud’. Als moeder voor haar en Vernons twee dochters, Phoebe, nu 20, en Amber, 16ze zei ook dat ze er altijd bijzonder voorzichtig mee was geweest om thuis een gezond voorbeeld te geven.
“Als moeder van dochters ben ik er altijd heel voorzichtig mee geweest om suiker niet te demoniseren of calorieën te tellen. Ik weiger elke negatieve connotatie rond eten te omarmen, omdat ik denk dat gematigdheid de sleutel is”, zei ze.
“Ik ga elke dag planken in mijn woonkamer doen, omdat kracht nu heel belangrijk voor me is op mijn leeftijd. Bovendien ben ik heel lang en loop ik veel op hakken, dus ik moet mijn rug ondersteunen. Ik ben 50 en ik heb echt het gevoel dat ik dezelfde energie heb als toen ik 20 was.”
* Volg spiegelberoemdheden op Snapchat, Instagram, Twitteren, Facebook, YouTube EN Discussies.
