Upasana Kamineni Konidela, ondernemer en echtgenote van Ram Charanhij deelde zijn onbuigzame heerschappij in zijn gezin, die hij met discipline volgt. De 36-jarige, aanbevolen door Sadhguru, gelooft in het dagelijks eten van gezond en voedzaam voedsel. Hij waardeert gierst en de kwaliteiten ervan en zorgt ervoor dat zijn dochter ragi in welke vorm dan ook eet.
Upasana Konidela en haar liefde voor ragi
Tijdens een interview met ‘Curly Tales’ zei Konidela in een van de segmenten dat haar favoriete eten ragi was. Ze herinnerde zich de richtlijnen van Sadhguru en zei: “Ik zorg ervoor dat mijn dochter elke dag ragi krijgt. Sadhguru vertelde me: ‘Upasana, zorg ervoor dat ze elke dag ragi in welke vorm dan ook krijgt.'” Verder deelde Upasana een incident met Sadhguru’s dochter Radhe Jaggi. De veelgeprezen Bharatnatyam-danseres onthulde ooit dat de spirituele goeroe kanji voor haar zou maken en dat ze het elke dag dronk. “Kijk eens hoe glamoureus, gezond en fit ze is,” voegde Konidela toe over de danseres. Toen Jani vroeg of haar dochter het drankje lekker vond, antwoordde ze grinnikend: ‘Nou, ze moet het wel lekker vinden. Er is geen keus. Over sommige dingen valt niet te onderhandelen.’
Sadhguru’s tips over voedzaam eten
Sadhguru heeft vaak de beste praktijken benadrukt op het gebied van eetgewoonten, spijsvertering, vasten en voeding die iemand helpt weer tot leven te komen. Onder het motto ‘Je bent wat je eet’ stelde de goeroe een plantaardig dieet voor. “Als we voedsel koken, vernietigen we het leven erin. Het eten van voedsel na dit vernietigingsproces levert niet dezelfde hoeveelheid vitale energie aan het systeem”, zei hij. Bovendien vermeldde hij ook dat hij, volgens de beste methoden, het voedsel niet meer dan 1,5 uur nadat het van het vuur was gehaald, moest eten, wat het welzijn van kinderen ten goede kwam. Sadhguru waardeert fruit en gierst en stelt voor om meergranen en verschillende soorten fruit te consumeren.
