Soms is TikTok echt een vermomde zegen. Tussen alle trends en levenstrucsZo nu en dan kom ik iets tegen dat heel nuttig lijkt, en deze keer is het een uitdaging voor iedereen boekenliefhebber hij moet het weten. Gemaakt door @emilypaigebooksDE 75 Uitdaging geboekt het is nog steeds mijn favoriet (en ik heb ze bijna allemaal geprobeerd). Als iemand die op de rand van een leesdaling stond (het ergste lot dat een lezer kan overkomen), werd ik er onmiddellijk door aangetrokken omdat het de perfecte balans vindt tussen jezelf uitdagen en volledig uitvoerbaar zijn. Om nog maar te zwijgen van het extra voordeel dat het me helpt een deuk in mijn TBR-lijst te maken en de mijne af te maken leesdoel voor het einde van het jaar. Als je op een gezellige manier wilt geraken ga terug naar lezen of je houdt gewoon van een goede reset, de 75 geboekte uitdaging kan precies zijn wat je nodig hebt.
Wat is 75 geboekt?
Je hebt er waarschijnlijk wel eens van gehoord 75 Moeilijk challenge: het intensieve fitnessprogramma dat zowel het fysieke als het mentale uithoudingsvermogen op de proef stelt. Maar de laatste tijd plaatsen mensen een soepelere rotatie erophet creëren van je eigen versies die meer gericht zijn op bewustzijn dan op spieren. Enter 75 Geboekt: een uitdaging gericht op mentale voeding door middel van lezen. Hier is hoe het werkt:
- Voltooi elke dag twee leessessies van 45 minuten (waarvan één niet in bed). En ja, audioboeken zijn belangrijk.
- Drink tijdens elke leessessie een fles water leeg.
- Noteer al uw metingen in een fysiek dagboek.
- Je mag geen nieuwe boeken kopen – alles wat je leest moet al in je bezit zijn, tweedehands gekocht of geleend van een bibliotheek.
- Het is gestructureerd, maar voelt nog steeds gegrond en opzettelijk aan, en dat is precies het soort zachte verantwoordelijkheid dat het uitvoerbaar maakt.
Mijn gedachten tijdens 75 Tot nu toe geboekt
Ik hoefde niet lang na te denken over deelname toen ik deze uitdaging op mijn FYP zag. Ik lees al behoorlijk consequent, maar ik ben altijd in voor een uitdaging die een nieuwe wending toevoegt. Ik vind het vooral leuk dat dit een beetje lichamelijk welzijn integreert met de regel ‘drink water tijdens het lezen’. Als iemand die dat wel is chronisch uitgedroogdIk beschouw het als een win-win voor iedereen. DE dagboek de look lijkt ook zo’n verfrissende toevoeging. Ik wilde bijhouden wat ik las, en eerlijk gezegd vergeet ik soms details over sommige boeken een week nadat ik ze uit heb. Het hebben van een leeslogboek lijkt een geweldige manier om aanwezig te blijven bij wat ik consumeer. De regel ‘geen nieuwe boeken’ is voor mij het makkelijkste deel. Ik heb een uitgebreide thuisbibliotheek (ik ben gestopt met tellen na 100), waarvan de meeste tweedehands vondsten zijn. En als ik iets wil wat ik niet heb, komt de bibliotheek altijd tussenbeide, vooral omdat ze boeken bij andere vestigingen kunnen aanvragen. Het is nog maar een paar weken geleden, maar ik zie mezelf zeker doorgaan met deze leesrituelen, zelfs nadat de 75 dagen zijn verstreken.
Waarom je de 75 Geboekte Challenge zou moeten proberen
Dit is de perfecte, gezellige en mentaal voedende uitdaging voor een langzamere, meer reflectieve tijd van het jaar. Het bevordert consistentie zonder druk, bewustzijn zonder starheid en inspiratie zonder uitputting. Door elke dag opzettelijk tijd voor jezelf vrij te maken, bouw je een zachte samenhang op en creëer je tegelijkertijd digitale grenzen en gezondere uitwisselingen zinloos scrollen voor iets meer vulling. Het is ook een kans om je liefde voor lezen weer aan te wakkeren of jezelf uit een leesdipje te halen met net genoeg structuur om het plezier terug te brengen. Het is het soort uitdaging dat je eraan herinnert dat groei niet altijd betekent dat je meer moet doen; het kan gaan over vertragen, heroriënteren en genieten van het proces.
Tips voor succes
- Plan elke dag speciale leestijd.
- Multitask door naar audioboeken te luisteren tijdens het autorijden, schoonmaken of lopen.
- Maak een lijst met boeken die je echt graag wilt lezen. En zorg voor variatie.
- Wijs een gastvrije leesruimte waardoor je uitkijkt naar je sessies.
- Maak er een ritueel van: ’s ochtends bij de koffie of ’s avonds bij de thee.
- Onthoud: het gaat niet om perfectie.
In een wereld die geobsedeerd is door uitdagingen op het gebied van zelfverbetering, valt 75 Booked op door zijn eenvoud. Het gaat niet om harder duwen; het gaat erom je geest te voeden, hoofdstuk voor hoofdstuk.
Leanna Julius, bijdragende schrijver
Leanna is een oude lezer die schrijver is geworden voor The Everygirl. Ze is gespecialiseerd in wellness- en lifestyle-inhoud en wil anderen helpen gelukkiger en gezonder te worden door eenvoudige, duurzame, door het leven goedgekeurde tips en trucs te delen.
Bevat grafische afbeeldingen die zijn toegeschreven aan: Julia Peake | Truc, Bonnie Dantonio | Truc, Jessica Guardado | Truc
De post “75 Pre-ordered” is moeilijk voor lezers en behoedt ons voor leescrises verscheen als eerste Het gewone meisje.
