Er is een waarheid waar ik de laatste tijd over heb nagedacht: ik ben het zat om te proberen mijn ‘beste zelf’ te zijn. Ergens tussen de micro-gewoonten, de stapels zelfhulpboekenen het eindeloze gepraat over optimalisatie, begon welzijn minder als een remedie en meer als een prestatie te voelen. Ik merkte dat ik me afvroeg, bijna beschaamd: Is welzijn te ver gegaan? En het ongemakkelijke antwoord waar ik steeds op terugkom is ja.
Ik wil mijn leven niet langer optimaliseren: ik wil het leven. Je nieuwsgierig, uitgebreid en geïnspireerd voelen, niet voortdurend gepolijst. In plaats van mijn routine te perfectioneren of mijn gewoonten te veranderen, wil ik iets waarachtigers: expansie, niet efficiëntie. Diepgang in plaats van discipline. Leren niet omdat het moet, maar omdat ik er weer wakker van word.
Een persoonlijk curriculum om voluit te leven
Daarom was het als een uitademing toen ik het idee van een persoonlijk cv tegenkwam. Niet weer een systeem dat je moet overwinnen of oefenen om onder de knie te krijgen, maar een terugkeer naar de eenvoudigste impuls: volgen wat mij fascineert. Ideeën, boeken en vaardigheden verkennen omdat ze iets teweegbrengen, niet omdat ze beloven mij beter te maken.
Ik heb altijd geloofd dat nieuwsgierigheid mijn grootste superkracht was. Ik pretendeer niet alles te hebben begrepen (integendeel), maar mijn instinct om te volgen wat mijn geest verlicht, heeft mij nooit tot fouten geleid. Het heeft mij flexibel, zelfverzekerd en verbonden gehouden in elk hoofdstuk van mijn leven.
Leren voor het plezier, niet voor de perfectie, verruimt ons op een manier die nooit bereikt kan worden.
Een nieuwe manier van kweken dit seizoen
Deze winter ontwerp ik, in plaats van doelen te stellen, een programma dat niet gebaseerd is op productiviteit, maar op plezier, nieuwsgierigheid en vitaliteit. Een persoonlijk CV betekent niet dat je iemand nieuw wordt. Het gaat over het terugkeren naar delen van jezelf die je voelde terzijde geschoven onder het gewicht van zelfoptimalisatie.
Dus als je dezelfde aantrekkingskracht voelt, lees dan hier wat een persoonlijk cv werkelijk is en hoe je er een kunt maken die aanvoelt als diep ademhalen in plaats van als een checklist.
Wat is een persoonlijk CV?
Een persoonlijk CV is precies hoe het klinkt: uw zelfgestuurde ‘cursus’ in de onderwerpen en ideeën die iets in u aanwakkeren. Het is een praktijk die geworteld is in nieuwsgierigheid in plaats van in succes: een terugkeer naar leren voor de pure, rauwe vreugde die eruit voortkomt.
Misschien voelt dit als een maand ondergedompeld in poëzie, een seizoen waarin je brood leert bakken, of een rustige tijd om filosofie of fotografie te studeren. Geen prestatie. Geen meting. Gewoon de langzame, gestage sensatie van het volgen van wat op dat moment voedzaam voelt.
In een cultuur die geobsedeerd is door vooruitgang, stelt een persoonlijk curriculum ons in staat weer studenten van het leven te zijn: nieuwsgierig, speels, open. Forceer jezelf niet, maar breid uit. Niet om te bereiken, maar om te ontwaken.
Omdat het het tegengif is tegen een burn-out in de winter
De winter nodigt uit tot een ander ritme. Het licht wordt zachter, routines vervagen en ons lichaam vraagt ons om naar binnen te keren. Maar in plaats van het te eren, proberen we het vaak te overwinnen met plannen, goede voornemens en productiviteitsbuien.
Een persoonlijk CV ontmoet de winter waar die is. Het geeft ons een manier om betrokken te blijven, niet door urgentie, maar door inspiratie. Burn-out ontstaat door presteren zonder aanvulling. Een persoonlijk CV is een aanvulling en herinnert ons eraan dat groei niet als een verplichting hoeft te voelen. Soms voelt het alsof je oplet.
Hoe je kunt ontdekken wat je intrigeert
De eerste stap is niet plannen: het is opmerken. Nieuwsgierigheid komt als een ruk: een boek waar je steeds naar grijpt, een recept dat je drie keer hebt bewaard, een onderwerp dat je ’s avonds laat onderzoekt.
Vraag jezelf af:
- Waar voel ik mij toe aangetrokken, zonder het te proberen?
- Welke ideeën of onderwerpen komen steeds weer naar boven?
- Wat voelt als voeding en niet als verplichting?
- Wat zou ervoor zorgen dat ik me levendiger voel om te leren?
Begin daar. Je nieuwsgierigheid wijst al ergens heen: het is jouw taak om die simpelweg te volgen.
Hoe u uw persoonlijke CV kunt maken
Zodra je die schittering voelt, geef hem dan voldoende structuur om hem te ondersteunen, maar niet zozeer dat hij stijf aanvoelt. Denk aan duidelijkheid en ritme, niet aan regels.
1. Kies 1 à 2 thema’s
Diepte, niet breedte. Laat dit seizoen over een zinvolle draad of twee gaan. Voorbeelden hiervan zijn: poëzie, seizoenskoken, filosofie, fotografie, kunstgeschiedenis of natuurstudie.
2. Kies uw leervormen
Nadat u uw thema’s heeft gekozen, beslist u Als je wilt leren. Een betekenisvol persoonlijk CV combineert input en expressie, absorbeert ideeën en gaat er vervolgens mee interacteren. Denk na over het kiezen van een formaat voor elke categorie:
Ingang
- Lezen (boeken, essays, substacks)
- Kijk/luister (lezingen, documentaires, podcasts, lezingen)
Actie
- Praktijk (schrijven, koken, fotografie, tekenen, taal)
- Beleving (museabezoeken, natuurwandelingen, workshops, lessen, gesprekken)
Reflectie
- Dagboek of spraakmemo
- Weekendnotities over wat je ontroerde of iets triggerde
De magie is in balans: leren? Doen ? reflecteren. Het houdt je nieuwsgierigheid levend en zorgt ervoor dat je leerproces concreet blijft. Laat ideeën binnenkomen, door je heen bewegen en je transformeren – dat is waar groei echt leeft.
3. Stel een rustig tempo in
Een persoonlijk CV komt tot leven door ritme. Ze voelen aan als kleine, consistente contactpunten die ervoor zorgen dat nieuwsgierigheid onderdeel wordt van het dagelijks leven. Kies voor eenvoudige ankers die je kunt verwachten, zoals:
- Leesritueel op zondagochtend
- Elke week een winterwandeling om de lichte, rustige en seizoensverandering op te merken
- Dit weekend een nieuw recept
- Een maandelijks creatief of cultureel uitje (een museumbezoek, een workshop, een boekhandelsrondleiding, een film, een gesprek met de auteur, etc.)
Het doel is niet om je agenda te vullen, maar om momenten te creëren om naar terug te keren.
4. Blijf flexibel
Je interesses zullen veranderen terwijl je verkent. Het is geen mislukking, het maakt deel uit van het proces. Als een thema je niet meer inspireert, draai dan om. Als een nieuwe nieuwsgierigheid je begint te zeuren, volg die dan. Een persoonlijk CV is niet bedoeld om u op te sluiten; het is bedoeld om met je mee te bewegen.
5. Reflecteer wekelijks
Neem aan het einde van elke week de tijd om bij jezelf in te checken. Je hebt geen spreadsheet of dagboek nodig, alleen een moment van eerlijke observatie.
Vraag jezelf af:
- Wat heeft er deze week iets in mij losgemaakt?
- Wat voelde voedzaam of betekenisvol voor jou?
- Wat wil ik volgende week meer ontdekken?
Ideeën om te verkennen
Beschouw deze niet als taken, maar als uitnodigingen: kleine manieren om je nieuwsgierigheid in het dagelijks leven te volgen. Kies er een of twee die je spannend of gewoon interessant lijken. Laat inspiratie, en niet druk, de leidraad zijn.
Creativiteit: Bestudeer elke maand een nieuwe dichter, noteer een verzameling gedichten, gratis wekelijkse geschriften of dagboeken
Voedsel: Duik diep in een keuken, leer de belangrijkste wintertechnieken (bouillon, smoren, brood), organiseer een gezellig diner om uw kennis te delen
Filosofie en zelfonderzoek: Kies een denker of denkrichting, lees een tekst langzaam, hoofdstuk voor hoofdstuk, houd een notitieboekje bij voor vragen en ideeën
Kunst- en beeldende studie: Kies een kunstenaar of een stroming, bezoek eens per maand een museum of galerie, teken of fotografeer wat je inspireert
Natuur en seizoensgebonden aandacht: Leer meer over winterplanten of sterrenbeelden, loop wekelijks dezelfde route om veranderingen op te merken, houd een eenvoudig natuurboekje bij
Huis: Het bestuderen van een ontwerpfilosofie of -tijdperk, het creëren van kleine seizoensvignetten, het opmerken en verheffen van een alledaags moment (een kaars tijdens het diner, een vaas met bloemen bij het bed, zorgvuldig bereide maaltijden)
De schoonheid van leren omwille van zichzelf
De winter geeft ons het geschenk van traagheid: een kans om het gaspedaal los te laten en naar binnen te keren, niet in een terugtrekking maar in een zachte expansie. Een persoonlijk CV eert dat ritme. Het herinnert ons eraan dat groei niet alleen tot stand komt door succes. Het bloeit in nieuwsgierigheid, spel en aandacht.
Laat u tijdens het seizoen leiden door uw interesses. Pak boeken die je aanspreken, volg een recept dat je troost, of loop gewoon om het winterlicht aan de bomen op te merken. Laat uw leerproces persoonlijk zijn en uw tempo zacht. Er is geen eindstreep, alleen een pad dat gevolgd moet worden.
Op naar een winter vol herontdekking van het plezier van leren.
