Het is mogelijk dat wij een deel van de omzet ontvangen als u een product koopt via een link in dit artikel.
Er is iets aan het begin van een nieuw jaar dat ons uitnodigt om stil te staan, uit te zoomen en grotere vragen te stellen over de levens die we creëren. Als je op dit bericht hebt geklikt, heb ik het gevoel dat je klaar bent om het komende jaar met de intentie te benaderen, open voor groei, duidelijkheid en mogelijkheden.
Ik ben een groot voorstander van het stellen van doelen, maar pas als ik een duidelijk idee heb richting Ik wil dat mijn leven beweegt. Voor mij gebeurt het krachtigste werk vóór het stellen van doelen, wanneer ik de tijd neem om mijn visie voor het komende jaar te definiëren.
Daarom begin ik elk jaar met een reflectieve praktijk gericht op mijn toekomstige zelf: de versie van mij waarin ik groei en het leven waarmee ik me afgestemd wil voelen. Als u hulp nodig heeft bij dit proces, kunt u terecht bij de Toekomstig zelf-werkblad begeleidt u stap voor stap door dezelfde vragen en helpt u abstracte ideeën om te zetten in duidelijkheid.
Vandaag zullen we ons concentreren op het eerste en belangrijkste deel van het proces: het creëren van een visie voor je leven.
Omdat ik ieder jaar mijn visie schrijf
Er is geen tekort aan inhoud op de evenementen- en kijktafels. Hoewel visualisatie krachtig is, heb ik gemerkt dat het ons vaak niet helpt om te articuleren Waarom we willen wat we willen en hoe we het daadwerkelijk elke dag zullen ervaren.
Ik ben een Enneagram 3. Ik hou van duidelijkheid. Ik hou van de bedoeling. En ik hou van een stappenplan.
Dit is de waarheid die ik in de loop van de tijd heb geleerd: visualisatie, plus een tactisch plan om de klus te klarenhet is het geheim om echt momentum te krijgen in de richting van het creëren van de levens van onze dromen.
Als ik de tijd neem om mijn visie te definiëren, voordat ik doelen stel of een vision board maak, kan ik het jaar met meer focus, vertrouwen en kalmte tegemoet treden. Het wordt iets waar ik keer op keer naar kan kijken, vooral als ik een reset nodig heb.
“Je hoeft alleen maar de richting te weten, niet de bestemming. De richting is voldoende om de volgende keuze te maken.” —James Chiara
Hoe je een visie creëert voor het leven dat je wilt leven
Bedrijven creëren visieverklaringen om beslissingen te begeleiden en teams op één lijn te houden. Ik geloof dat we hetzelfde niveau van intentie in ons leven verdienen.
Het creëren van een persoonlijke visie gaat niet over het hebben van strakke plannen; het gaat erom dat u duidelijk krijgt hoe u het wilt Aanraken, liveEN stel jezelf voor in het komende jaar.
Hieronder staan de negen stappen die ik elk jaar gebruik om mijn visie te definiëren.
Als u ondersteuning wilt bij het doornemen van deze reflecties, kunt u terecht bij de Toekomstig zelf-werkblad biedt begeleide suggesties om u te helpen verwoorden wat er naar voren komt.
1. Schrijf je mantra voor 2026
Als je visie de lange versie is, is je mantra de korte versie.
Zie het als een zin waarnaar je kunt terugkeren als je jezelf moet aarden, iets dat je op een plek kunt plaatsen waar je het elke dag kunt zien. Je hoeft er niet meteen op te landen. Het openbaart zich vaak nadat de rest van het proces is voltooid.
Hier zijn enkele voorbeelden van mantra’s die ik door de jaren heen heb geschreven om je te helpen je creativiteit de vrije loop te laten:
- Minder afleiding, meer betrokkenheid.
- Vertraag, stop met rennen.
- Verhoog uw energie.
- Veel plezier vandaag.
- Wees nu hier.
- Vereenvoudigen.
- Veel plezier.
2. Hoe ziet jouw droomleven eruit?
Sluit je ogen en stel je een dag voor jezelf voor droom levenNiet het hoogtepunt, maar het ritme van een gewone dag. Beperk jezelf niet tot wat op dit moment realistisch lijkt. Laat uw fantasie de vrije loop. Om te helpen los te komen van de gedachte dat ‘droomleven’ gelijk staat aan status of materiële bezittingen, concentreer ik me graag meer op wat een echt leven is. dag in mijn droomleven lijkt het als ik deze vragen beantwoord:
- Waar ben je?
- Met wie ben je?
- Hoe voel je je?
- Wat betekent ‘succes’ voor jou?
Ik merk altijd dat deze oefening voor mij nieuwe inzichten ontsluit. Het helpt mij duidelijk te maken wat ik heb Eigenlijk Ik wil, in plaats van wat ik denk Zou moeten Wil.
3. Hoe wil jij je dit jaar voelen?
In plaats van mij alleen op resultaat te richten, veranker ik mijn visie graag in emoties. Kies maximaal vijf gevoelens die je dit jaar meer wilt voelen en kom er regelmatig op terug. Simpelweg door te vragen, “Hoe kan ik dit vandaag meer voelen?” het kan de toon van je hele dag veranderen.
Enkele voorbeelden kunnen zijn:
Geaard + gecentreerd: Aanwezig, kalm, stabiel, geaard, vredig
Expansief + groeigericht: Nieuwsgierig, open, inspirerend, creatief, moedig
Energiek + Gemotiveerd: Energiek, gefocust, gemotiveerd, capabel, toegewijd
Blij + licht: Blij, speels, licht, dankbaar, gelukkig
Zelfverzekerd + Zelfverzekerd: Zelfverzekerd, beschermd, zelfredzaam, bevoegd, op één lijn
Verbonden + ondersteund: Verbonden, geliefd, ondersteund, gezien, erbij horen
Hoopvol en vooruitziend: Zelfverzekerd, optimistisch, zelfverzekerd, aangemoedigd, veerkrachtig
4. Wanneer ben je het gelukkigst?
Deze simpele vraag leidt vaak tot geweldige inzichten. Hoe vaak gaan we op de automatische piloot en vergeten we onszelf af te vragen of we de dingen die ons gelukkig maken in ons dagelijks leven opnemen? Wanneer voel jij je het meest jezelf? Als je een beetje zoekt, kom je er misschien achter dat je het gelukkigst bent als je kookt, met een vriend wandelt, een nieuwe sport probeert, reist of jezelf verdwaalt in een goed boek. Wat het ook is, het doel is om opzettelijk meer tijd door te brengen Dat in je leven dit jaar.
5. Waar wil je dit jaar heen?
In plaats van last-minute reisbeslissingen te nemen, probeer proactief te dromen.
Wat als u de plaatsen die u aanspreken een naam zou geven en vervolgens eerlijk naar uw agenda en budget zou kijken om te zien wat er mogelijk is? Zelfs als je dit jaar niet alle reizen maakt, is het een zaadje om ze een naam te geven. Meestal streef ik naar één “grote reis” per jaar en een paar kortere reizen naar plaatsen in de VS. Je zult ze misschien niet allemaal in één jaar bereiken, maar ik ben ervan overtuigd dat als je deze aanpak kiest, die ‘droomplek’ Wil wees in je toekomst.
6. Wie wil je prioriteit geven?
Relaties gedijen als ze opzettelijk worden onderhouden. Een aantal jaren heb ik een notitie in mijn Evernote bijgehouden met de naam ‘Mijn lijst’. Er zijn ongeveer 10 namen van mensen in mijn leven (buiten mijn familie) die de hoogste prioriteit hebben. Dit zijn de mensen waarin ik wil investeren, tijd mee wil doorbrengen en onze relatie dit jaar op een zinvolle manier wil laten groeien. We weten allemaal hoe druk het leven is, en door deze lijst op één plek te bewaren waar ik gemakkelijk toegang toe heb, kan ik eraan denken om in te checken en het hele jaar door verbonden te blijven.
In deze stap maakt u eenvoudigweg een lijst met vrienden, collega’s, uitgebreide familie, enz. die u dit jaar prioriteit wilt geven. Houd het kort genoeg, zodat u echt in elk ervan kunt investeren.
7. Wat wil je dit jaar lezen?
Ik kies graag voor een kleine, lijst met belangrijke metingen-vaak gekoppeld aan persoonlijke groeidoelen of puur genieten. Eén boek per seizoen is een goed begin.
8. Wat is het enige dat je wilt leren?
Leren houdt het leven expansief. In plaats van jezelf te overbelasten, kies A iets dat je dit jaar graag zou willen ontdekken, iets dat koesterend aanvoelt en niet performatief.
9. Breng uw visie visueel tot leven
Als uw visie eenmaal duidelijk is, kan het creëren van een visueel anker ongelooflijk krachtig zijn.
Dit is waar een vision board van pas komt, niet als uitgangspunt, maar als een manier om het te doen knijpen de visie die u al heeft gedefinieerd. Of het nu digitaal of tastbaar is, de afbeeldingen en woorden die u kiest, moeten weerspiegelen hoe u wilt dat uw leven eruit ziet.
Als je van een praktisch ritueel houdt, is de Casa Zuma visionboard-set het is ontworpen om u te helpen uw visie te vertalen naar iets tastbaars: mooi genoeg om in uw ruimte te leven, betekenisvol genoeg om elke dag opnieuw te bezoeken.
En als je begeleiding, reflectie en gemeenschap wilt terwijl je dit werk doet, dan is de Visionboard-laboratorium biedt een ondersteunende ruimte om uw visie met intentie te ontwerpen, of u nu virtueel of persoonlijk bij ons komt.
Jij hebt het gedaan
Het creëren van een visie voor je leven is een krachtige daad waar je het hele jaar door steeds weer naar kunt terugkeren. Vier dit moment van helderheid. Je hebt een belangrijke stap gezet in de richting van het ontwerpen van een leven dat afgestemd, doelgericht en diep van jou voelt.
Als u dit proces opnieuw wilt bekijken met de structuur, de Toekomstig zelf-werkblad het is er altijd om u te begeleiden naar wat het belangrijkst is.
