Bijna alle bedrijfsmedewerkers het aanpakken van psychische problemen op het werk. En in 2025 zullen er zeer snelle en ongekende ontwikkelingen plaatsvinden NAAR DEwijdverbreide en eindeloze ontslagen en bredere politieke onrust hebben hun tol geëist van het emotionele welzijn van werknemers.
Veel arbeiders bleven uitgeput, angstig en bang achter. Maar het is niet allemaal kommer en kwel: in sommige sectoren van de beroepsbevolking heeft elke aardbeving dit jaar een debat over de kwestie met zich meegebracht, aangezien sommige leiders en werknemers hebben beloofd de geestelijke gezondheid te beschermen in het licht van voortdurende veranderingen.
Hier zijn vijf manieren waarop trends op de werkplek dit jaar onze geestelijke gezondheid hebben beïnvloed.
Angst en vermoeidheid voor ontslag
Misschien wel de dominante krantenkop in 2025 als het om de beroepsbevolking gaat, is het verhaal van de ontslagen. Nu we het jaar afsluiten, ruim 1,1 miljoen Amerikanen hebben hun baan verlorenhoewel het werkelijke aantal het kan zelfs nog veel hoger zijn. DE regering EN technologische sectoren zijn bijzonder zwaar getroffen, vooral door bezuinigingen bij het Department for Government Efficiency (DOGE) van Elon Musk en ontslagen diewel of niet) respectievelijk te wijten zijn aan AI. Maar grote industrieën zijn over de hele linie getroffen, aangezien in 2025 het grootste aantal ontslagen plaatsvond sinds de pandemie van 2020.
Deze ogenschijnlijk oneindige, de zogenaamde “ontslagen voor altijd” hebben de geestelijke gezondheid van werknemers vernietigd: je baan verliezen is een van de meest traumatische ervaringen die iemand kan meemaken, en het kan leiden ook tot lichamelijke ziekten. Ruim een derde van de leiders zegt dat geestelijk onvoorbereid voelen leiderschapsverantwoordelijkheden in deze omgeving aan te pakken. Meer, leven in voortdurende onzekerheid het is slecht voor de efficiëntie (en voor het bedrijfsresultaat) terwijl het worstelt om te overleven. In 2026 zullen bedrijven dat moeten doen omgaan met ontslagen met compassieleiders moeten het doen het teammoreel hoog houdenen hogerop moeten ervoor zorgen dat hun werkplekken dat ook zijn degenen die een goede geestelijke gezondheid bevorderen.
Meeliften op de golf van kunstmatige intelligentie
In 2025 is AI in razend tempo geëvolueerd van een vage abstractie van de typische werknemer naar iets heel reëel, dat dagelijks in 88% van de bedrijven wordt gebruikt. volgens McKinseyDe manier waarop zaken worden gedaan fundamenteel veranderen. Werknemers gaven aan dat ze zich overweldigd voelden en al achterop raakten: uit een LinkedIn-enquête bleek dat 40% van de werknemers dit deed ze hebben het gevoel dat ze het niet bij kunnen houden met het tempo van de ontwikkeling van kunstmatige intelligentie en opiniepeilingen wijzen dit uit een nogal negatieve en zorgwekkende kijk op AI.
Maar het is niet allemaal slecht. De snelle opkomst van ontwrichtende technologie heeft ook geleid tot een toename van de nieuwsgierigheid onder werknemers, evenals tot een bereidheid om te leren en zich aan te passen. Kunstmatige intelligentie begint ook een prominente rol te spelen bij het ondersteunen van de geestelijke gezondheid van velen: een derde van Generatie Z zegt chatbots meer te vertrouwen dan mensen, waardoor er steeds meer zorgen ontstaan onder sommige commentatoren en deskundigen.
Emotionele intelligentie is belangrijk. Erg.
Maar ondanks de opkomst van de spreekwoordelijke robotheer, draaiden veel discussies op de werkvloer in 2025 om het belang van emotionele intelligentie. Met zoveel economische en politieke onrust over de hele wereld brengen werknemers angst en hartzeer in hun professionele leven. waardoor het belang van emotionele intelligentie noodzakelijk wordt gemaakt (vooral onder leiders) op de werkplek: helpt ons triggers te beheersen, relaties te ondersteunen en coping-strategieën te ontwikkelen.
Gelukkig zijn er veel manieren om emotionele intelligentie te verbeteren: leer je emoties te omarmen en te regulerenaanwezig blijven en Geef voorrang aan ervaringen boven dingenen ontdek manieren om dat te doen maak gebruik van uw empathie en zelfbewustzijn. Het zal uw geestelijke gezondheid verbeteren (en ook de geestelijke gezondheid van de mensen om u heen).
Werkplekken blijven giftig
Ondanks de groeiende belangstelling voor emotionele intelligentie blijven bedrijven dit doen Ontsla mensen massaal via Zoom of e-mailHet evenwicht tussen werk en privéleven is op veel plaatsen slechter dan ooit (waarbij sommige bedrijven aandringen op 72 uur per week), EN narcisme inherent aan de bedrijfsstructuur verspreidt zich. Om nog maar te zwijgen DEI-waarborgen worden nog steeds geëlimineerd EN een strenger immigratiebeleid in de Verenigde Staten hebben geleid tot een grotere braindrain bij bedrijven en scherpe onzekerheid over de levens en bestaansmiddelen van buitenlandse werknemers. Tachtig procent van de werknemers ze zeiden dat hun werkplek giftig was dit jaar een stijging ten opzichte van 64% in 2024, aldus Monster.
Hoewel veel van deze problemen systemisch en macro-economisch van aard zijn en verweven zijn met grotere politieke en economische krachten, zijn er nog steeds dingen die individuele werknemers kunnen proberen om in 2026 emotioneel en mentaal veiliger te blijven op giftige werkplekken om tenminste enkele van deze problemen aan te pakken. Psychologen zeggen dat mensen kunnen verbeteren bij het opmerken van een giftig persoon op anderhalve kilometer afstanden begrijpen bijvoorbeeld hoe de menselijke hulpbronnen het beste kunnen worden betrokken, indien nodig. Maar het is aan de leiders om de toon te zetten en betekenisvolle veranderingen door te voeren:vooral omdat krachten als kunstmatige intelligentie de werkcultuur blijven ontwrichten meer en meer.
Werknemers geven bovenal prioriteit aan hun welzijn
Maar ondanks alle uitdagingen blijft het bewustzijn over geestelijke gezondheid op de werkplek groeien en is er in sommige sectoren vooruitgang geboekt. Uit nieuwe gegevens blijkt dat, hoewel niet perfect of altijd effectief, De meeste werkgevers bieden hulp en voordelen op het gebied van de geestelijke gezondheidszorg als therapie voor hun werknemers. Er is ook sprake van een impuls in de richting van meer neurodiversiteitsvriendelijke werkplekken werd sterker EN beter zichtbaaren leiders die zich bekommeren om inclusiviteit blijven meer dan ooit betrokken bij DEI.
Bovendien lijken steeds meer werknemers hun geestelijke gezondheid voorrang te geven boven de ratrace. Anderen zijn het verwerpen van de ‘rise-and-grind’-cultuur.; Vooral Gen Z is dat hij wijdde zich aan solo-activiteiten en zijconcerten over inflexibel voltijds werk e de klim naar fantasierijke titels opgeven. Nieuwe gegevens hebben dit ook aangetoond meer werknemers zijn bereid om te stoppen als hun bazen hybride werken of werken op afstand niet toestaan. Geef uiteindelijk prioriteit aan mindfulness en blijf in het heden genieten van eenvoudige geneugtenhet blijft een beproefde manier om emotioneel solide te blijven. . . vooral als de wereld om je heen allesbehalve voelt.
