Degenen met aandachtstekortstoornis met hyperactiviteit, beter bekend als ADHD, ervaren vaak uitdagingen waarmee neurotypische mensen niet worden geconfronteerd, zoals afleidbaarheid of een lage frustratietolerantie. Er is echter steeds meer bewijs dat suggereert dat ADHD ook voorkomt een voordeel. En volgens een nieuwe studie kan het bewust zijn van deze positieve aspecten een aantal voordelen voor de geestelijke gezondheid opleveren.
Innovatief onderzoek, gepubliceerd in Psychologische geneeskundekomt van wetenschappers van de Universiteit van Bath, King’s College London en het Radboud Universitair Medisch Centrum in Nederland. Onderzoekers vergeleken 200 volwassenen met ADHD en 200 zonder ADHD, in de eerste grootschalige poging om de psychologische sterke punten te meten die met de stoornis gepaard gaan.
Mensen met ADHD-ers identificeerden zich eerder sterk met de 10 sterke punten, waaronder het vermogen tot hyperfocus, gevoel voor humor, creativiteit, intuïtiviteit en het hebben van brede interesses.
Over het algemeen is aangetoond dat mensen met ADHD een lagere kwaliteit van leven hebben dan mensen zonder ADHD. De onderzoekers ontdekten echter ook dat mensen in beide groepen die hun sterke punten begrepen en wisten hoe ze deze moesten gebruiken, ook een betere geestelijke gezondheid en welzijn hadden. Vanuit dit perspectief kunnen mensen met ADHD, tenminste degenen die hun persoonlijke sterke punten goed begrijpen, klaar zijn voor een betere geestelijke gezondheid.
Terwijl mensen met ADHD dat vaak wel zijn experts in hun strijdZoals concentratieproblemen, vergeetachtigheid, problemen met emotionele regulatie of zelfs problemen met het onderhouden van relaties, benadrukt nieuw onderzoek de positieve aspecten van ADHD en de kracht van het volledig begrijpen van deze sterke punten.
Luca Hargitai, hoofdonderzoeker van het onderzoek en promovendus bij de afdeling Psychologie van de Universiteit van Bath, zegt het onderzoek het zou mensen met ADHD moeten helpen hun hersenen beter te begrijpen. “Het kan heel bemoedigend zijn om te erkennen dat hoewel ADHD met verschillende problemen gepaard gaat, het ook verschillende positieve aspecten heeft.”
Op dezelfde manier zegt dr. Punit Shah, senior auteur en universitair hoofddocent psychologie aan de Universiteit van Bath, dat de bevindingen onderzoekers moeten kunnen helpen echte manieren te vinden om de levens van mensen met ADHD te verbeteren. “De volgende stap is nu om te onderzoeken of interventies die de herkenning en het gebruik van persoonlijke sterke punten bevorderen, tastbare verbeteringen kunnen bieden in het mentale welzijn van volwassenen met ADHD.”
