Eervolle vermeldingen
Zoals we al zeiden, leggen WIRED-hardlopers elk jaar honderden kilometers af. Hier zijn enkele van de andere schoenen die we hebben getest en die u misschien wilt overwegen als de bovenstaande niet geschikt zijn voor uw voet. Als u niet bekend bent met een merk, raden we u aan eerst naar een plaatselijke hardloopwinkel te gaan voordat u uw creditcard uitgeeft.
Diadora Nucleo 2 voor $ 165: De Nucleo 2 is geen wow, energieke en super elastische schoen. Maar als je een fan bent van eenvoudig, no-nonsense comfort en goede inherente stabiliteit over een groot aantal stappen, dan is de Nucleo 2 de juiste keuze.
Rad R1 voor $ 160: Gemaakt om de sportschool, HIIT, hardlopen en alle soorten hybride trainingen onder de knie te krijgen, ik gebruik de Rad R1 wanneer ik mijn kracht- en sportschoolwerk verslind als een brave jongen. Ze zijn geweldig voor korte runs en kilometers op de zachtere band van de loopband, stabiel en ondersteunend genoeg om onder de bar te glijden en bieden controle voor oefeningen zoals box jumps en lunges. Ze zien er ook prachtig uit.
Meer Outroad 3 voor $ 130: Altra is een kleiner merk dat bekend staat om zijn brede neus en geen hak-tot-teen-drop: het maakt schoenen die dat doen Aanraken alsof je op blote voeten loopt, maar biedt meer bescherming. Dit is mijn favoriete schoen voor de overgang van wegen naar trails. Ze zijn ook handig.—Adrienne Zo
New Balance Rebel V5 voor $ 145, Adidas EVO SL voor $ 120, Mizuno Neo Vista 2 voor $ 200: Nog een eersteklas allrounder die kan wedijveren met de Saucony Endorphin Speed 5: de Rebel V5 is soepel, lichtgewicht en capabel over het hele snelheidsbereik. De Adidas EVO SL kan ook alles aan wat je erop gooit. Maar als je houdt van superzachte spullen met een beetje veerkracht, biedt de Mizuno Neo Vista 2 een uniek zachte, gedempte rit.
New Balance Fresh Foam X 1080 v14 voor $ 165, HOKA Clifton 9 voor $ 144: Als je nog nooit eerder hebt hardgelopen, is de Hoka Clifton 9 mijn aanbeveling voor een beginnende hardloper. Ondanks Hoka’s buitenmaatse(re) reputatie is dit een vrij minimale, comfortabele, uitgebalanceerde en lichtgewicht schoen.—Adrienne Zo
Saucony rit 17 voor $ 99: Dit is ook een goed ouder goedkoop schoenmodel.
Saucony Orkaan 24 voor $ 110, Brooks Glycerine 21 GTS voor $ 160: Directeur consumententechnologie en podcastpresentator Michael Calore werkt samen met Brooks Glycerin. Dit is onze alternatieve keuze als je op zoek bent naar schoenen die meer stabiliteit bieden.
Veelgestelde vragen
Hoe moet ik mijn hardloopschoenen onderhouden?
- Geef ze een vrije dag. Na lange runs heeft het schuim van de tussenzool tijd nodig om te decomprimeren. Door uw schoenen te roteren met 48 uur tussen de runs, vergroot u het terugverende vermogen van de schoen.
- Maak de veters los. Je bent moe, dat weten we, maar als je begint (of erger nog, weer op het goede spoor komt) zonder je hardloopschoenen los te maken, is dit een trefzekere manier om je hielen snel te beschadigen.
- Was ze als ze modderig worden. Modder en zand in de bovenste vezels kunnen degradatie veroorzaken. Maar was ze niet in de wasmachine, doe het met de hand en blijf uit de buurt van de droger.
- Houd de zaken fris. Langdurige blootstelling aan de hoge hitte van een radiator of zonnestralen kan de tussenzool uitdrogen, verharden en beschadigen.
- Vul ze. Verwijder de binnenzolen en droog elke hardloopschoen afzonderlijk. Gebruik vervolgens een verkreukelde krant om de vochtige binnenkant sneller te drogen en ervoor te zorgen dat het bovenwerk zijn vorm behoudt.
Hoe lang moeten mijn schoenen meegaan?
De collectieve wijsheid van internet zegt dat je je schoenen tussen 300 en 500 kilometer moet vervangen. Deze decennia-oude vuistregel is echter gebaseerd op enkele beperkte onderzoeken en algemeen advies van merken. Nieuwe soorten schuim, buitenzoolrubbers en bovenwerktechnologie maken het nu moeilijker om algemeen advies te geven.
Er zijn veel verschillende formules van moderne tussenzoolschuimen. Duurzaamheid wordt nu niet alleen beoordeeld op basis van hoe lang de beschermende demping meegaat, maar ook of deze rebound en prestaties blijft leveren. Sommige van de beste superschuimen kunnen hun initiële energie verliezen, maar blijven net zo beschermend als een stevigere, meer traditionele EVA-buitenzool. Uw hightech hardloopschoen van carbon kan bijvoorbeeld uw dagelijkse hardloper worden zodra deze zijn voordeel op topsnelheid verliest.
Je moet ook rekening houden met je unieke loopstijl. Schoenen dragen verschillend onder hardlopers, beïnvloed door variabelen zoals gewicht, paspatroon, tempo, dagelijks gebruik, terrein en klimaat. Er zijn duidelijke tekenen van slijtage: ingewreven hielkragen, gaten in het bovenwerk of een handgreep die zo versleten is dat deze niet meer effectief is. Het is moeilijker te zien wanneer een tussenzool zijn beste tijd heeft gehad. Ze kreuken niet meer zoals oudere schoenen deden.
Beste advies: gebruik de schoenen totdat u voelt dat er iets mis is. Wanneer dit gebeurt, wilt u misschien beginnen met winkelen.
Log in met onbeperkte toegang tot BEDRAAD. Ontvang rapportage van wereldklasse en exclusieve abonnee-inhoud die te belangrijk is om te negeren. Meld u vandaag nog aan.
