Bondi Beach in Sydney; Bruine Universiteit; Rob Reiner: NPR

Goedemorgen. Je leest de Up First nieuwsbrief. Schrijf je in hier om het in uw inbox te ontvangen, e Luisteren naar de Up First-podcast voor al het nieuws dat je nodig hebt om je dag te beginnen.

De grootste verhalen van vandaag

Zondag doodde een vader-en-zoon-paar minstens vijftien mensen bij een massale schietpartij tijdens het Chanoeka-feest. op Bondi Beach in Sydney, Australië, volgens functionarissen. Minstens 42 mensen werden in het ziekenhuis opgenomen. De politie schoot de 50-jarige oudere schutter doodzeiden de autoriteiten. Zijn 24-jarige zoon raakte gewond en ligt nog steeds in het ziekenhuis. De autoriteiten hebben hem nog niet aangeklaagd in deze zaak.

• 🎧 Het is een moeilijke tijd geweest, niet alleen voor de Australisch-Joodse gemeenschap, maar voor het land als geheel sinds de aanval plaatsvondzegt journaliste Kristina Kukolja Eerst. De Australische premier Anthony Albanese veroordeelde het geweld en noemde het een “daad van antisemitisme” en een “daad van terrorisme”. De autoriteiten hebben de slachtoffers nog niet geïdentificeerd, maar de politie denkt dat hun leeftijden variëren van 10 tot 87 jaar. De Albanezen zullen vandaag de leiders van de Australische staten en territoria ontmoeten. Australië heeft enkele van de strengste wapenwetten ter wereld, maar de premier wel op zoek naar nog moeilijkere na de Bondi-aanval.

De autoriteiten zijn nog steeds op zoek naar de schutter die twee dagen geleden het vuur opende in een academisch gebouw aan de Brown Universityhet doden van twee studenten en het verwonden van negen anderen. Dit komt nadat ambtenaren gisteravond hadden vastgesteld dat ze dit hadden gedaan geen basis om een ​​man vast te houden begin twintig, die door de politie kortstondig als een “persoon van belang” in de zaak werd beschouwd.

• 🎧 Terwijl hij gisteren over de campus liep, zei Paul C. Kelly Campos van netwerkstation Ocean State Media dat iedereen met wie hij sprak in tranen was.en velen waren zichtbaar van streek. Anh Nguyen, een geneeskundestudent aan de Brown University, zei dat het lockdown-bevel werd uitgevaardigd terwijl hij zijn examens aflegde. Nguyen liet Campos weten dat hij er zin in heeft zoiets onvoorstelbaars Het gebeurt te vaak.” Dit is de tweede schietpartij op een school waar Nguyen getuige van is geweest; de eerste vond plaats tijdens zijn bachelorstudie.

Regisseur Rob Reiner en zijn vrouw, producer en fotograaf Michele Singer Reiner, zijn dood aangetroffen gisteren in hun huis in Los Angeles, volgens de politie. Rob Reiner regisseert al tientallen jaren films, waaronder Toen Harry Sally ontmoette EN Een paar goede mannen.

• 🎧 De autoriteiten zeggen dat ze verwachten later vandaag voorlopige autopsies vrij te gevenaldus journalist Steve Futterman. De politie zegt dat ze op dat moment de vrijheid zullen hebben om meer specifieke details over het moordonderzoek te geven. De autoriteiten zijn niet op zoek naar een verdachte of persoon van belang, wat erop wijst dat dit wel het geval is hij weet het misschien al of vermoedt het wie de misdaad heeft gepleegd, zegt Futterman.

Diepe duik

De uitstrijkje kan ongemakkelijk en zelfs diep verontrustend zijn voor mensen die een seksueel of medisch trauma hebben meegemaakt. De procedure houdt in dat artsen een monster cellen uit de baarmoederhals verzamelen en is belangrijk voor het opsporen van vroege tekenen van baarmoederhalskanker. Nu komt er een nieuwe aanpak beschikbaar: u kunt zich laten testen op HPV, de stof die baarmoederhalskanker veroorzaakt. Nieuwe aanbevelingen van de American Cancer Society zeggen dat patiënten veilig hun vagina kunnen afnemen om monsters te verzamelen voor testen, wat betekent dat ze een invasief bekkenonderzoek kunnen vermijden. De nieuwe aanpak is echter nog niet algemeen beschikbaar. Hier ben je wat je moet weten.

• 🩺Het immuunsysteem bestrijdt HPV op dezelfde manier als hoe het een verkoudheid bestrijdt. Maar als uw lichaam dit niet kan, neemt uw risico op baarmoederhalskanker toe. Testen op HPV-stammen met een hoog kankerrisico identificeert mensen die kanker kunnen ontwikkelen.
• 🩺 De HPV-test detecteert 90% tot 95% van de precancereuze afwijkingen, terwijl uitstrijkjes slechts ongeveer 70% tot 80% van de precancereuze afwijkingen detecteren, volgens Dr. Rebecca Perkins, een verloskundige/gynaecoloog aan de Tufts University.
• 🩺 In mei 2025 keurde de Food and Drug Administration de eerste HPV-testkit voor thuisgebruik goed. Het kan alleen worden gebruikt via een telegeneeskundebedrijf genaamd Teal Health, en uw huisarts kan het niet voor u bestellen.

Levensadvies

Als je een volle decemberkalender en een lange to-do-lijst beheert, kun je snel van feestelijk in uitgeput raken als je probeert alles perfect, Instagrambaar en een belangrijke herinnering te maken. ⁠Niro Feliciano, klinisch maatschappelijk werker en auteur van Alles is kalm: Hhoe je je tijdens de feestdagen minder hectisch en feestelijker kunt voelendeelt tips over hoe je dit seizoen stress kunt verminderen en vreugde kunt vergroten.

Julia Neroznak/Getty Images

onderschrift verbergen

ondertiteling activeren/deactiveren

Julia Neroznak/Getty Images

Vakantieactiviteiten in december kunnen uw agenda snel vullen. Wanneer ze bovenop uw normale dagelijkse activiteiten worden gestapeld, kunt u snel van een feestelijk gevoel naar een uitgeput gevoel gaan. ⁠Psychotherapeut Niro Feliciano, auteur van Alles is kalm: hoe u zich tijdens de feestdagen minder hectisch en feestelijker kunt voelenbiedt praktijken aan tips voor het verminderen van stress en het bevorderen van diepere verbindingen deze tijd van het jaar. Hij deelde met Levenspakket dat veel tips slechts een kleine verandering vereisen in hoe je naar de feestdagen kijkt.

• 🎁 Reduceer je to-do lijst tot de momenten die voor jou het belangrijkst zijn. Laat op die momenten zoveel mogelijk zien.
• 🎁 In plaats van alle dingen te benoemen die je moet doen, benoem wat je moet doen. Door uw manier van denken te veranderen, kunt u van een verplichting een voorrecht maken.
• 🎁 Als er een traditie op je lijst staat waar je geen vreugde aan beleeft, is het oké om die los te laten.

Voor tips om tijdens de feestdagen minder hectisch te zijn, luister naar deze aflevering van NPR Levenspakket. Meld u aan bij de Vita Kit-nieuwsbrief voor deskundig advies over liefde, geld, relaties en meer.

3 dingen die u moet weten voordat u vertrekt

Mensen die regelmatig zonnebanken gebruiken, hebben een grotere kans op DNA-schade die kan leiden tot melanoom op vrijwel het gehele huidoppervlak.

Getty Images/iStockphoto

onderschrift verbergen

ondertiteling activeren/deactiveren

Getty Images/iStockphoto

1. Een nieuwe studie in het tijdschrift Vooruitgang in de wetenschap merkt op dat gebruikers van zonnebanken lopen een veel groter risico op melanoom en kankergerelateerde DNA-schade hebben over bijna het gehele huidoppervlak.
2. Een vlucht van United Airlines met bestemming Tokio keerde zaterdag na de crash veilig terug naar Dulles International Airport in Virginia de motor van het vliegtuig viel uit tijdens vertrekDat meldt de Federal Aviation Administration in een verklaring.
3. Het jaarverslag van Abortion Onscreen geeft een aanzienlijke daling van het aantal karakters dat ze heeft de afgelopen jaren een abortus ondergaan in televisieprogramma’s. Verhaallijnen rond het onderwerp zijn dit jaar 65 keer op tv verschenen.

Deze nieuwsbrief is geredigeerd door Susanne Nuyen.