De 3 beste oordopjes om te slapen, getest en doorgelicht (en één om over te slaan)

Ik heb in de loop van een paar maanden veel goede nachtrust doorgebracht met het uitproberen van oordopjes en oordopjes variërend van $ 50 tot $ 349 om het beste te vinden van wat er op de markt verkrijgbaar is en om te zien of het echt de moeite waard is om oordopjes te kopen alleen om te slapen.

Let op: we raden het over het algemeen niet langer aan Slaapknoppen Ozlo omdat hun prijzen niet vergelijkbaar zijn met de functies die door concurrenten worden aangeboden. Voor de volledige prijs zou ik zeggen: sla ze over. Als je echter vooral geïntrigeerd bent door hun ontwerp (en geen moeite hebt met het ontbreken van ANC), is de aanschaf ervan voor $ 299 in plaats van de gebruikelijke $ 349 het absoluut hoogste bedrag dat we aanraden om voor deze oordopjes te betalen om echte waarde te krijgen.

Beste oortelefoons om te slapen

Hieronder heb ik drie van de beste slaapoortelefoons op de markt geselecteerd. Tussen de beste overall, upgrades en oordopjes is er een breed scala aan prijspunten, maar zoals bij elk product is de duurste van het stel niet noodzakelijkerwijs de beste in het algemeen. Met dat in gedachten heb ik benadrukt waar elk oordopje uitblonk, of het nu gaat om comfort, ruisonderdrukking of gebruiksgemak, om u te helpen bij het kiezen van het best mogelijke slaapoordopje.

UPDATE: 18 augustus 2025, 09:45 uur EDT Vanaf april 2024 is de prijs van Ozlo Sleepbuds vanwege tarieven gestegen van $ 299 naar $ 349 op de website van Ozlo en Amazon in de Verenigde Staten. Hoewel we aanvankelijk onze aanbeveling hadden teruggebracht om ze alleen in de uitverkoop te kopen, raden we de Ozlo Sleepbuds niet langer aan als een van onze beste slaapknoppen, sinds we de Soundcore Sleep A30 hebben getest, die vergelijkbare functiesets bieden voor veel minder.

Waarin verschillen slaapoordopjes van gewone oordopjes?

Een bekentenis: ik droeg AirPods bijna elke nacht om te slapen. Meer specifiek droeg ik een enkele AirPod, zodat ik daadwerkelijk op mijn zij kon slapen.

Na het testen van oordopjes die zijn ontworpen om te slapen, kan ik het je vertellen alledaagse oortelefoons ze komen niet overeen met de ervaring van slaapoordopjes. Om te beginnen zijn standaardoordopjes niet ontworpen om te dragen terwijl je op je zij ligt, dus steken ze vaak uit je oren en komen het harde plastic in contact met je oor. Om nog maar te zwijgen: oordopjes gaan doorgaans zes tot zeven uur mee per oplaadbeurt, dus als je minimaal acht uur slaap krijgt, loop je het risico dat je deze onderbreekt doordat het geluid van de oordopjes wordt uitgeschakeld.

Slaapoordopjes daarentegen kunnen opties voor witte ruis, een betere levensduur van de batterij en aanzienlijk meer comfort bieden (waardoor u feitelijk meer dan één oordopje tegelijk kunt dragen). De paren die ik testte hadden geen microfoons en hadden aanraakbedieningen die wel werkten, maar minder gevoelig waren dan traditionele oordopjes, zodat je op je zij kunt liggen zonder ze te activeren. Toen ik de opties voor deze handleiding in eerste instantie testte, waren die er eigenlijk niet actieve ruisonderdrukkingmaar sindsdien zijn de dingen veranderd dankzij de Soundcore Sleep A30-oortelefoons. Je zult echter verbaasd zijn over hoe goed de passieve ruisonderdrukking, goede pasvorm en witte ruis werken.

Is het veilig om elke nacht een koptelefoon te dragen tijdens het slapen?

Ten eerste is het belangrijk om te bedenken dat slaapoordopjes niet de enige manier zijn om met nachtelijke geluiden om te gaan die je mogelijk wakker houden.

Ik raadpleegde Dr. Ashley Kita, een KNO-arts en assistent-professor bij de afdeling Hoofd- en Halschirurgie van de UCLA, om de risico’s te bespreken die gepaard gaan met het de hele nacht dragen van oordopjes. Hoewel hij niet waarschuwde voor het gebruik van oordopjes, stelde hij voor dat als het snurken van je partner je wakker houdt, je daar naar oplossingen moet zoeken.

“Als je dit allemaal doet om een ​​partner te vermijden die snurkt, is het soms een belangrijke overweging om die persoon zachtjes aan te moedigen om te onderzoeken waarom hij snurkt”, zegt Kita. “Omdat we ontdekken dat obstructieve slaapapneu echt te weinig wordt gediagnosticeerd, en snurken is voor sommige mensen het enige teken daarvan.”

Als je echter niet in de hand hebt wat je wakker houdt, dan wil je je bewust zijn van de drie belangrijkste aspecten van het de hele nacht dragen van oordopjes: goede hygiëne, veilige geluidsniveaus en oorcomfort.

Goede hygiëne

Toen ik deze oordopjes begon te testen, realiseerde ik me dat ik ze nu langer onafgebroken droeg dan ik normaal in de loop van een dag zou doen, zelfs als iemand die probeer een koptelefoon leven. Toen ik Dr. Kita vroeg hoe de draagtijd iemands risico op infectie zou kunnen vergroten, maakte ze een vergelijking met de draagtijd van hoortoestellen:

“Veel mensen dragen overdag meer uren dan ze slapen”, zegt hij. Toch hebben mensen die hoortoestellen dragen vaak geen oorinfecties, hoewel langdurige draagtijden het risico kunnen vergroten.

Bij lange draagtijden zei Kita dat de voornaamste zorg die hij kon voorzien de ophoping van oorsmeer was, omdat de natuurlijke weg voor oorsmeer om de gehoorgang te verlaten geblokkeerd zou zijn. Hij zei echter dat dit niet noodzakelijkerwijs reden tot bezorgdheid hoeft te zijn, omdat oorsmeer doorgaans op andere momenten van de dag uit de gehoorgang kan lekken als u geen oortelefoon draagt ​​(of de gehoorgang op een andere manier blokkeert).

Wat het verhoogde risico op infectie betreft, deelde Kita mee dat dit kan toenemen als er sprake is van een verhoogde ophoping van oorsmeer, waardoor bacteriën kunnen worden gevangen. Hij raadde aan om de toppen, indien mogelijk, na elk gebruik schoon te maken met isopropylalcohol en een wattenstaafje. (Een van de merken die we hebben getest, Ozlo, raadt wekelijkse schoonmaak aan.) Met alles Dat Dat gezegd hebbende, hangt iemands infectierisico in werkelijkheid af van de persoonlijke gevoeligheid: sommige mensen zijn gevoeliger voor oorinfecties dan anderen. Als u in deze categorie valt, is het een goede gewoonte om proactiever te zijn bij het schoonmaken van uw oortelefoons.

Geluidsniveaus

Door lawaai veroorzaakt gehoorverlies is het tweede meest voorkomende vorm van gehoorverlies (achter leeftijdsgerelateerd gehoorverlies), dus het is belangrijk dat u zich bewust bent van het geluidsniveau waaraan u zich blootstelt. Kita wees me in de richting van de OSHA-grafiek (Occupational Safety and Health Administration). hoe lang mensen veilig kunnen worden blootgesteld aan bepaalde decibelniveaus.

In de veelgestelde vragen, Ozlo vermeldt ook Aanbeveling van OSHA en het National Institute for Occupational Safety and Health aanbevelingendie gedurende acht uur respectievelijk 90 decibel en 85 decibel bereiken. We hebben contact opgenomen met een vertegenwoordiger van Soundcore om te zien of de oordopjes specifieke decibelbovengrenzen hebben, en we zullen deze handleiding bijwerken als we iets horen. Over het algemeen beweert Kita echter dat hoe minder ruis, hoe beter, en adviseert om altijd te proberen het laagst mogelijke volume te gebruiken.

“Hoewel ik het idee van extra lawaai niet per se leuk vind als je je er niet eens van bewust bent dat je het leuk vindt, valt het wel in deze categorie van risico’s en voordelen als het iets is dat je in slaap houdt of in slaap brengt,” zei Kita. “Zorg er wel voor dat het stil genoeg is, zodat het niet veel anders is dan het gebruik van een witte-ruismachine op je nachtkastje.”

Comfort

Het comfort van oortelefoons is belangrijk om in slaap te vallen, maar ook voor de gezondheid van het oor.

“De gehoorgang van iedereen heeft een andere vorm”, zegt Kita. “En dus kan iets dat heel comfortabel voor je oren is, mijn oren zelfs pijn doen.”

Met andere woorden: elke nacht oorpijn krijgen door oordopjes kan daadwerkelijk invloed hebben op de gezondheid van uw oren. Als een van de onderstaande tips echt niet werkt, zelfs als u de maat van de maandverbanden verandert, wees dan niet bang om ze terug te sturen.

Andere slaapoordopjes die we hebben getest

Aan het einde van de eerste testperiode was het enige product dat niet succesvol was, de 1Meer Z30-slaapoortelefoonswat voor $ 89,99 de minst dure oordopjes waren die ik heb getest. Hoewel ze aanzienlijk goedkoper waren dan de oordopjes die goed scoorden, kwamen de batterijduur, de app-functies en de pasvorm niet helemaal overeen met de andere opties op mijn lijst. Als je echter op zoek bent naar heel eenvoudige, onopvallende oordopjes (en het niet erg vindt om ze in de kleine uurtjes van de ochtend te horen sterven), zijn deze geen slechte optie onder de $ 100.

Om aan mijn waardecriteria te voldoen, heb ik uiteindelijk besloten het bestand buiten gebruik te stellen Slaapknoppen Ozlo als onze beste upgrade-keuze. Nadat hun prijs was gestegen van $ 299 naar $ 349 – ruimschoots hoger dan onze bestaande keuzes (en trouwens de meeste premium standaard ANC-oordopjes) – kwam ik tot de conclusie dat hun kenmerken hun prijs niet rechtvaardigden. Het toevoegen van slaapregistratie (wat in de maak is) of ANC zou deze oordopjes veel competitiever maken. Wat dat betreft heeft de nieuwe Soundcore Sleep A30 zijn plaats ingenomen, omdat dit op het moment van schrijven de enige slaapoordopjes met ANC op de markt waren.

$ 274
op Amazon

$ 349
Bespaar $ 75

De volgende stap in onze testpijplijn is de Slaap A30 speciale oortelefoon door Soundcore, aangekondigd op CES2026. Het model is een update van een van onze bestaande keuzes, de Sleep A30-oordopjes, met een verbeterde batterijduur en een prijs van minder dan $ 199.