Ik ben een fitnessschrijver en dit zijn mijn 16 essentiële oplossingen voor thuistraining, inclusief de budgetvriendelijke manier waarop ik spieren opbouwde en het massagegeweer dat ik elke dag gebruik

Het is midden februari. In een groot deel van de Verenigde Staten is het koud en regenachtig, en ik voel me vooral terughoudend om mijn hardloopschoenen aan te trekken en naar buiten te gaan, of zelfs naar de sportschool te gaan. Vorig jaar zat ik in dezelfde situatie – het was koud en donker – maar ik had niet eens een lidmaatschap van een sportschool, omdat ik verhuisd was en van de ene sportschool naar de andere ging.

Hoe ging ik als iemand die, net als een golden retriever, eenmaal per dag een bepaalde hoeveelheid beweging nodig heeft, met de situatie om? Door mezelf uit te rusten om thuistrainingen beter te doen, natuurlijk, door gebruik te maken van verkoopevenementen (zoals de huidige Presidents’ Day-uitverkoop) om dit tegen lagere kosten te doen.