Kan vloeken u helpen bij het voltooien van een training of een andere uitdagende fysieke taak?
Seconde een nieuwe studie die donderdag werd vrijgegeven in het tijdschrift American Psychologist doet het laten vallen van die F-bom meer dan alleen je frustratie uiten over een fysiek intense situatie. Het kan je helpen je beter te concentreren, alles los te laten dat je tegenhoudt en je te helpen de taak te voltooien.
De studie suggereert dat “vloeken, een eenvoudig en universeel toegankelijk taalkundig hulpmiddel, kan werken als een effectieve interventie om retentie tegen te gaan en de prestaties te verbeteren”, zegt Richard Stephens van de School of Psychology van Keele University.
De studie werd uitgevoerd door vier onderzoekers van twee instellingen: Richard Stephens, Harry Dowber en Christopher Richardson van de School of Psychology aan de Keele University in Engeland; en Nicholas B. Washmuth van de afdeling Psychologie aan de Universiteit van Alabama in Huntsville. Het team voerde twee experimenten uit om te bepalen of vloeken de fysieke prestaties kan verbeteren en of de handeling een toestand bevordert waarin individuen minder snel hun gedrag in bedwang houden.
Mis geen van onze onpartijdige technische inhoud en laboratoriumrecensies. CNET toevoegen als uw favoriete Google-bron.
In beide experimenten vroegen onderzoekers de deelnemers om hun lichaamsgewicht zo lang mogelijk op te tillen en te ondersteunen met alleen hun handen tegen de zitting van een stoel.
Deelnemers kozen een scheldwoord en een neutraal woord en werden gevraagd de twee geselecteerde woorden elke twee seconden te herhalen. Uit de resultaten bleek dat het gebruik van het scheldwoord de tijd dat deelnemers hun lichaamsgewicht konden ondersteunen aanzienlijk verlengde, vergeleken met het gebruik van het neutrale woord.
Het tweede experiment verdubbelde de omvang van het eerste met 94 nieuwe deelnemers, maar introduceerde apathie bij de toeschouwer, die verband houdt met ontremming. Het idee was dat mensen die zware oefeningen doen in de sportschool zich misschien zorgen maken over hoe anderen hen zien, om vervolgens te beseffen dat die mensen te veel betrokken zijn bij hun trainingen om zich druk te maken over wat anderen denken. Het herkennen van de apathie van anderen kan volgens het onderzoek je inspanningen vergroten en je prestaties verbeteren.
Uiteindelijk ondersteunden de experimenten het idee dat vloeken deelnemers in staat stelde een langere greeptijd aan te houden. Door scheldwoorden te gebruiken, konden ze eerder opgelegde beperkingen overwinnen en hun doel bereiken, waardoor het zelfvertrouwen werd vergroot en een staat van positieve psychologische flow werd bevorderd.
Zweer er dus bij, het kan je volgende training verbeteren.
